Meditação Diária - 17 de março

CONFIE NO SEU PRÓPRIO SELF

   Como você pode agradar o mundo? Há tantas línguas, conversas, opiniões, observações. Este mundo é uma estranha mistura de sattva, Rajas e Tamas. Pessoas tamásicas estão em abundância. Sua natureza é sempre encontrar faltas e proferir críticas desnecessárias. Contudo, siga os ditames de sua própria consciência e o alerta de sua alma. Se você estiver satisfeito, todo o mundo estará satisfeito.

   Mesmo que todo o mundo se oponha a você, não tema. Nunca mova um centímetro de sua firme resolução e determinação. Levante-se e proclame a Verdade. Mesmo que todo o mundo o abandone, não tema. O Ser Interior está a seu lado em seu coração.

(Daily Meditations- Swami Sivananda - p. 45/46)

Meditação Diária - 16 de março

O QUE SERIA UM LAR IDEAL?

Comece a pura vida de um Yogi no mesmo dia em que você ler essas linhas: não dê leniência para a mente. Auto confiança é um requisito indispensável. Você pode obter instruções do exterior. Mas terá que trilhar o cominho por si mesmo, colocando cada um de seus passos na escada espiritual.

Aquela casa é um lugar miserável, verdadeiramente um inferno na terra onde o marido move-se na espiritualidade e a esposa o empurra para as rotinas sensuais e vice-versa. Eles devem estar harmoniosamente unidos pela corda do conhecimento do Self, cada um aspirando avidamente por alcançar a Consciência Divina. Aquela casa é realmente uma Vaikuntha, onde o marido e a esposa levam uma vida divina ideal, cantando o Nome de Hari, repetindo Seus Mantras, estudando o Ramayama e Bhagavata, controlando as Indriyas e servindo Bhaktas e Sannyasins.  

Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 45)

Meditação Diária - 15 de março

Sadhana para Chefe de Família

"Que possamos ouvir com nossos ouvidos ou ver com nossos olhos apenas o que for puro, de forma que nossos sentidos se mantenham imperturbados, sempre lembrando de Deus, meditando Nele, cantando Suas glórias, e repetindo Seu Nome possamos alcançar a mesma vida dos deuses. OM Santi!"

Este é um fácil caminho para se alcançar a Consciência Divina. À noite todos os membros da família devem se sentar em círculo e entonarem Kirtans por uma ou duas horas diante da figura do Senhor. Esforcem-se para esquecer o corpo e o mundo e entrar em estado estático. À noite você estará livre de todos os sonhos ruins. Todas as doenças serão curadas.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 43/44)

Meditação Diária - 14 de março

Males da Luxúria e da Raiva

   Raiva e luxúria são dois inimigos internos que se colocam no caminho do desenvolvimento de Bhakti. De luxúria originam os dez vícios mencionados no Manussamhita: "Amor por caça, jogos de azar, dormir durante o dia, caluniar, companhia de mulheres más, bebida, canto de músicas românticas, dança, deleitar-se com música vulgar e vagar sem rumo."

   A raiva gera oito tipos de vícios. Todas más qualidades  decorrem da raiva. Se você erradicar a raiva, todas más qualidades serão erradicadas. Os oito vícios são: "Injustiça, imprudência, perseguição, inveja, tomar posse de coisas alheias, palavras duras e crueldade."

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 44)

Meditação Diária - 13 de março

Qualificação de um Devoto

   Deus é o Governante Interior de seu coração e mente. Ele é a Testemunha silenciosa de seus pensamentos. Você não pode esconder nada Dele. Torne-se sincero e direto.

   Um devoto deve se tornar uma encarnação da divindade. Ele deve estar sempre pronto para fazer o bem aos seres vivos. Aquele devoto que possui intenção no bem-estar de todos, obtêm a paz  do eterno. Aquele que se alegra com o bem-esta de todos, obtêm o Darsham do Senhor. No final ele desenvolve consciência Advaita.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 44)

Meditação Diária - 12 de março

Espiritualize Sua Natureza

     Remova luxúria entretendo pensamentos puros; raiva por amor, Kshama, etc., ganância por caridade, honestidade, desinteresse; Moha por Viveka, orgulho por humildade, inveja por magnanimidade; nobreza e incondicionada, sem reservas e incoerente auto-entrega ao Senhor.

   Combine o amor que você acalenta pelos objetos mundanos, esposa, filho, riqueza, propriedade, parentes e amigos, e volte este amor concentrado para Deus. Repita a fórmula, "Eu sou Teu. Tudo é Teu. Seja feita a Tua vontade." Tenha profunda auto-entrega. Então somente você terá Darshan de Deus.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 43/44)

Meditação Diária - 11 de março

DICAS DIETÉTICAS

Pratos muito temperados, temperos fortes e picantes, carne, peixe, etc, são proibidos para Sadhakas. A carne pode torná-lo um cientista, mas raramente um filósofo e um Tattva Jnani. Pimentas, artigos ácidos, tamarindo, mostarda, todos os tipos de óleo, assafética, sal, cebolas, alho, etc., devem ser evitados. Cebolas são péssimas para o estudante de Yoga. 

Para práticas espirituais, comida Sátvica é absolutamente necessária. Trigo, arroz integral, cevada, açúcar, manteiga, doce, leitem ghee, daal de lentilhas verdes, ensopado de vegetais, vegetais Panch-sakha, repolhos, batatas são artigos de dieta Sátvicos. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 42)