Meditação Diária - 17 de Dezembro

Viva no Presente

   Se preocupe apenas com o presente. Não olhe para trás sobre o passado ou o futuro. Então somente assim você será feliz. Você ficará livre de ansiedades, medos e preocupações. Você terá uma vida longa.

   Tente exercitar Vichara e Viveka. Não pense no passado ou no futuro. Os dias passados da infância, seus dias de escola - são tudo sonho quando você tem quarenta. Você terá que lidar apenas com o presente. O presente é mais importante.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 150)

Meditação Diária - 16 de Dezembro

Tenha Nervos Fortes

   Um aspirante deve ser sensível e ainda assim possuir o corpo e nervos completamente sob controle. Quanto maior a sensibilidade se torna, mais difícil é a tarefa. Existem muitos barulhos os quais passam desapercebidos por uma pessoa comum mas que tortura aquele que é muito sensível.

   Aspirante destreinados geralmente se enganam com a própria imaginação e impulsos como sendo uma "voz interior de comando divino ou intuição." Quando a mente está Sátvica, você pode obter vislumbres de flashes de intuição.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 149/150)

Meditação Diária - 15 de Dezembro

Sinais de Progresso

   Sua mente irá às vezes estremecer quando maus pensamentos surgirem. Isto é um sinal de progresso espiritual. Você está crescendo espiritualmente. Você será mais atormentado quando pensar nas más ações cometidas  no passado. Isto também é um sinal de sua agitação espiritual. Você agora não irá repetir os mesmos atos.

   Sua mente irá agitar. Seu corpo irá tremer toda vez que um Samskara errado de algumas más ações estimularem você a praticar o mesmo ato através da força do hábito. Continue sua meditação com total vigor e sinceridade. Todas as memorias das más ações, todos os pensamentos maus, todos os sussurros de Satanás morrerão por si mesmos.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 149)

Meditação Diária - 14 de Dezembro

A Pílula Mágica

   Tente identificar-se com o eterno imortal sempre puro Atman que reside nas câmaras de seu coração. Pense e sinta sempre: "Eu sou o sempre puro Atman." Este único pensamento irá remover todos os problemas e pensamentos fantasiosos. A mente quer iludi-lo. Comece esta contracorrente de pensamento. A mente se esconderá como um ladrão.

   Não existe pílula mágica mais eficaz do que a solidão para remover a doença de Vikshepa (agitação da mente)

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 149)

Meditação Diária - 13 de Dezembro

O Caminho da Navalha se Tornará Suave

   As Vasanas são muito poderosas. Os sentidos e a mente são muito turbulentos e impetuosos. Repetidamente a batalha deve ser lutada e vencida. Este é o motivo porque o caminho espiritual é chamado do caminho da navalha na Kathopanishad. Não existe dificuldade para o homem de forte determinação e vontade férrea mesmo no caminho da navalha. A força surge do interior a cada passo.

   O vaguear da mente gradualmente cessará através da meditação regular. A meditação removerá irritabilidade e também o aumento da paz da mente consideravelmente.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 148/149)

Meditação Diária - 12 de Dezembro

Nunca Reclame do Ambiente

   O ambiente não é ruim mas sua mente é má. Sua mente não está disciplinada apropriadamente. Trave uma guerra com esta mente horrível e terrível. Não reclame do mau ambiente mas primeiro reclame de sua mente. Primeiro treine sua mente.

 Se você praticar a concentração em ambientes desfavoráveis, você crescerá forte, você irá desenvolver força de vontade rapidamente, você se tornará uma personalidade dinâmica. Veja o bom em tudo e transforme o mal em bom. Isto é a verdadeira Yoga. Este é o verdadeiro trabalho do Yogi.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 148) 

Meditação Diária - 11 de Dezembro

Não Desperdice Tempo Precioso

  "O Yogi, trabalhando com assiduidade, purificado do pecado e aperfeiçoado durante incontáveis nascimentos, alcança a Meta Suprema."

  Se você puder desistir de conversas ociosas e fofocas e vãs curiosidades para escutar rumores e notícias dos outros e se você não se intrometer na vida dos outros, você terá bastante tempo para meditar. Se pensamentos mundanos tentarem entrar na mente durante a meditação rejeite-os. Tenha firme devoção à verdade. Seja animado. Aumente os assuntos Sátvicos em você. Você pode desfrutar de eterna felicidade.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 148)