Meditação Diária - 30 de Novembro

Como Conservar Energia

   Conserve a energia falando pouco, observando Mouna, controlando a raiva, observando Brahmacharya, praticando Pranayama e controlando os pensamentos irrelevantes sem sentido. Você terá abundante energia à sua disposição ao tomar recursos das práticas acima.

    Abandone impiedosamente todos os objetos sensuais. Eles são a raiz da dor. Desenvolva gradualmente o equilíbrio mental. Domine os sentidos. Aniquile a luxúria, raiva e ganância e observe o imperecível Atman.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 143)

Meditação Diária - 29 de Novembro

Os Cinco Requisitos

    Cinco coisas são indispensáveis se você quer praticar vigorosa meditação e atingir a Autorrealização rapidamente. Elas são Mauna, dieta leve ou dieta de leite e frutas, solidão num cenário encantador, contato pessoal com um professor e lugar frio.

   Construa através da meditação regular uma forte fortaleza espiritual e aura magnética ao seu redor a qual não possa ser penetrada mesmo pelos mais poderosos mensageiros de Maya ou Satanás. Você deve se tornar forte, puro e irresistível por mais Atma Chintan, erradicação de Vasanas, controle dos sentidos e mais vida interior.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 142/143)

Meditação Diária - 28 de Novembro

Desista da Diplomacia

    A diplomacia somente irá criar suspeita e antipatia nos outros. Você pode ganhar os corações dos outros com a franqueza, amor e simplicidade. Você pode capturar os corações dos outros através do serviço altruísta e humildade.

    Somente aquele que renunciou ao egoísmo e que é provido de coragem, destemor, paciência, compaixão e amor cósmico está apto para atingir a Imortalidade ou a Autorrealização.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 142)

Meditação Diária - 27 de Novembro

A Simplicidade É Graciosa

   Simplicidade é liberdade da duplicidade, afetação ou pretensão. Na roupa, na comida, no caráter, nas maneiras, no estilo, em todas as coisas, a suprema excelência é simplicidade. Existe uma majestade na simplicidade. Simplicidade é o primeiro passo da natureza e o último da arte.

   Seja o que você diz. Diga o que você é. Escreva como você fala. Fale como você pensa. Seja simples como uma criança. A porta de Moksha será aberta para você.

   As maiores verdades são as mais simples; e assim são os grandes homens. Bondade e simplicidade estão indissoluvelmente unidas. Um homem simples e franco é o homem mais agradável. Pureza e simplicidade são as duas asas com as quais o homem voa alto ao Reino de Deus.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 142)

Meditação Diária - 26 de Novembro

Paz Acima de Tudo

       Quando você se sente extremamente sonolento à noite, você não comerá se um prato muito delicioso lhe for oferecimento naquele momento. Você também não se importará em realizar nenhuma performance musical. O que você deseja é um repouso tranquilo.

     Isto prova claramente que a mente deseja descansar, não objetos. Pessoas mundanas não sabem onde encontrar descanso e como obtê-lo. Elas tentam obter esse descanso ou paz dos objetos externos. Elas desesperadamente falham em obter essa paz em cada tentativa. O descanso eterno ou a paz perene pode ser obtida do interior do próprio Self somente através da Realização do Self (Autorrealização).

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 141)

  

Meditação Diária - 25 de Novembro

Glória aos Contentes!

  Uma mente contente é uma festa contínua. Um homem de contentamento está sempre pacífico e sereno. Conhecimento do Self surgirá somente no homem que é dotado do contentamento.

  Contentamento é a doce ambrosia a acalmar os três tipos de fogo, quais sejam, Adhyatmic, Adhidaivic e Adhibhautic. Aquele que não é desejoso do que não possui, e que está livre de exaltação e desânimo é dito ser um homem contente. Glórias a esses espíritos elevados.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 141)

Meditação Diária - 24 de Novembro

Não Se Importe Com Calúnias

   Não tema o insulto, desrespeito, desonra, abuso ou palavras ásperas. Use-as como ornamentos em seu corpo.

   Muitas pessoas se preocupam muito se ouvirem uma pequena calúnia sobre elas. Não fique com medo pois são sons inúteis. São apenas vibrações no ar. Não são nada. Deixe que a calúnia entre por um ouvido e saia imediatamento pelo outro. Você é o Atman imortal onde não existe som. Nada pode afetá-lo. Você é invulnerável.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 141)