Através da prática do Yoga, você será capaz de superar todas as dificuldades e erradicar todas as fraquezas. Com a prática do Yoga a dor pode ser transformada em felicidade, a morte em imortalidade, a tristeza em alegria, a derrota em sucesso e a doença em saúde perfeita. Portanto, pratique Yoga diligentemente.
Através da disciplina Yógica, o corpo e o órgão da fala trabalham harmoniosamente. Você terá paz mental todas as vezes pela prática do Yoga. Você terá um sono reparador. Você irá aumentar sua energia, vitalidade, longevidade, e terá uma ótima saúde. O caminho de uma vida no Yoga aprofunda sua compreensão e o permite conhecer Deus.
(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 162)
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