Meditação Diária - 30 de Abril

Sinais de um Jivanmukta

   Os principais sinais de um Jivanmukta são conhecimento do passado, presente e futuro, absoluto destemor, absoluta ausência de desejos, absoluta ausência de dor, visão equânime e equilíbrio mental.

   Ele possui perfeito contentamento, imperturbável paz mental, profundidade, bem-aventurança e alegria permanente, dotado de conhecimento espiritual super sensitivo e habilidade para aclarar qualquer tipo de dúvida dos aspirantes. Seu coração é sempre pleno de bem-aventurança.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 62)

Meditação Diária - 29 de Abril

O Onipotente Jnani

   Um Jnani obtêm tudo que deseja através do poder de seu Sat-sankalpa. Um jnana deseja e tudo vem a ser. Um verdadeiro Jnani possui tremendo poder.

   Numa forma inferior isto é Iccha ou desejo. Numa forma mais elevada isto é Vontade. O que um Samyama Yogico é para um Raja Yogi, da mesma forma é o Sat-sankalpa para um Jnani. Um Jnani pode ou não exibir seus Siddhis. Esta é uma outra questão, mas ele possui imensos poderes.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 62)

Meditação Diária - Dia 28 de Abril

Seja Sempre Amável

   Amabilidade é a qualidade do ser amável ou amor encantador.

    Um homem amável é de doce disposição. Ele erradia muito da felicidade mental, amor e alegria que ele reflete em todos os corações apreciadores.

    Amabilidade é o desejo constante do agradar e amar os outros.

  Amabilidade é bondade ou doçura de disposição. É encanto.

    Um homem amável possui humor agradável ou qualidades sociais que agradam e fazem amigos. Ele é amigável ou de disposição agradável. Ele é de bom coração, gracioso, genial. Ele possui boa natureza. Ele é livre de irritação. Ele possui doçura de temperamento, bondade, excelente disposição e amabilidade. 

   Sorrisos gentis e cortesias pagam altos dividendos.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 61)

Meditação Diária - 27 de Abril

Não Poupe a Vara

   Você não deve se leniente com a mente. Se você permite que a mente usufrua de um luxo hoje, ela irá querer dois amanhã. Os desejos crescerão diariamente. Ela se tornará uma criança mimada. "Poupe a vara e estrague a criança." Isto se aplica também à mente. Ela é pior do que uma criança. Você terá que puni-la com jejum por cada erro que ela venha a cometer. Mahatma Gandhi fez isso e tornou-se puro, forte e irresistível para o bem do país.

   Tenha um olhar cuidadoso sobre seus defeitos, e eles certamente desaparecerão cedo ou tarde. Destrua as impurezas uma a uma, pouco a pouco e completamente. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 61)

Meditação Diária - 26 de Abril

Não Existe Morte

Você está muito além da morte;
Você sempre vive.
Mudança de forma não é morte.
Morte é apenas outra fase da vida.
Morte é cessação da atividade corpórea.
Morte é uma transição para outro aspecto da vida,
Uma mudança de forma da consciência
Para outro plano, astral ou sutil.
O gelo torna-se água;
Água torna-se névoa, vapor ou gás invisível -
De acordo com o nível de vibração.
Então a vida nos planos físico, astral e mental.
Nascimento e morte são malabarismos de Maya.
Não existe nem nascimento nem morte na verdade.
Tav Tvam Asi (Tu és Aquilo).
Realize isto e seja livre para sempre.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 60/61)

Meditação Diária - 25 de Abril

Seja Alegre

   Um homem alegre é um benfeitor público. Ele torna feliz o coração de todos.
   Não há amigo como a alegria.
   O contágio da alegria possui um efeito maravilhoso. Ela transforma depressão em brilho, doença em saúde. Uma palavra alegre e espontânea dá alegria aos outros.
   Alegria é um hábito da mente. Diversão é uma excitação ocasional do espírito mundano. Hilaridade ou divertimento é uma alegria maior.
   Um home alegre sorri; um homem divertido gargalha; um homem animado dança; um homem festivo se deleita.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 60)

Meditação Diária - 24 de Abril

Atinja Bhuma

   As impurezas da mente são luxúria, raiva, ganância, ilusão, orgulho e egoismo. O indivíduo deve remover essas impurezas da mente mediante prolongado e constante serviço altruísta, Upasana, Japa, Trataka e Pranayama.

   Com cuidado, diligência, prolongada e incessante prática de meditação, gradualmente ascende os passos (Bhumikas). Não relaxe o esforço até que você atinja Bhuma. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 59/60)

Meditação Diária - Dia 23 de Abril

O Símbolo de Brahman

   OM é o símbolo de Brahman. Ele é a palavra de poder. Do OM o mundo é projetado; no Om ele existe; e no OM ele dissolve-se durante a Pralaya Cósmica. OM é a essência dos quatro Vedas.

  Aqueles que fazem Japa do OM diariamente obterão tremendo poder. Ele terão um brilho no olhar e no rosto. Todos os sons e linguagens emanaram do Omkara.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 59)

Meditação Diária - Dia 22 de Abril

Luz da Sabedoria

   Tenha aspiração divina. Cresça em pureza. Discipline os sentidos e a mente. Medite seriamente. Em breve você se tornará um com o Infinito.

   Fale a verdade a qualquer custo, fale docemente com amor, pratique a não violência e o celibato, contemplar o Senhor em todas as formas é Vida Divina.

   Saia dessa jaula de carne! Retire esse pequeno véu de ignorância. Desperte do sono da nesciência. 

   Lute bravamente nesta batalha da vida. Arme-se com o escudo  da discriminação e a espada do desapego. Marche à frente corajosamente. Não se renda às tentações.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 59)

Meditação Diária - Dia 21 de abril

Yoga Asanas e Espiritualidade

   Um Vedantin tem medo de praticar Asana e Pranayama sob o chão porque a prática intensificará o "apego ao corpo" e irá contra sua prática de Vairagya. Embora os dois caminhos, Hatha Yoga e Vedanta, sejam diferentes, ainda assim um Vedantin deve possuir uma visão mais ampla e praticar Asana e Pranayama para manter o corpo saudável para atingir o objetivo da vida. Há Vedantins numa condição doentia com muito pouco físico e constituição dilapidada. Eles dificilmente podem fazer qualquer Sadhana. 

    O corpo está intimamente relacionado com a mente. Em outras palavras, um corpo fraco e doente significa uma mente também fraca. Portanto mantenha seu corpo forte com a prática de Hatha Yoga e galantemente atinja a outra margem da Paz e Abundância.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 58/59)

Meditação Diária - Dia 20 de Abril

Mantras para Ahamgraha Upasana

   OM. Aham Brahma Asmi: Eu sou Brahman. Soham: Eu sou Ele. Sivoham: Eu sou Shiva. Satchidananda Svaroopoham: Eu sou Existência-Consciência-Felicidade Absoluta.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 58)

Meditação Diária - Dia 19 de Abril

Jogo de Sobreposição

   Este mundo de nomes e formas é uma mera aparência. Ele não possui existência independente separada de Brahman. Assim como uma cobra é sobreposta por uma corda, este mundo e corpo são sobrepostos sobre Brahman.

   Este mundo é um plano relativo. Ele é projetado através do ilusório Poder (Maya-Sakti) de Brahman. Ele é uma mera sobreposição. Ele é uma mera imaginação ou criação mental. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 58)

Meditação Diária - Dia 18 de Abril

Quem é um Jivanmukta

O Jivanmukta não se exalta com a adoração nem se deprime com o abuso. Ele não se agita ao pensar na morte nem dá as boas vindas à expectativa de vida longa. Ele não é perturbado em nenhuma condição. Ele não se distrai no meio das distrações.

Para o Jivanmukta, que é livre do sentimento do "Eu" e "meu" e desejos, onde está a ilusão? Onde está o sofrimento? Renunciar a quê? O que há para se ganhar? Ele está sempre satisfeito no Self.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - pág. 57/58) 

Meditação Diária - Dia 17 de Abril

Um Só Existe

  Não existe nem distante nem perto, nem dentro ou fora, nem grosseiro ou sutil, para o sábio que descansa em sua própria Sat-Chit-Ananda Svaroopa ou sua própria glória.

 Saiba também que Jnana é aquele princípio que é conhecido por Vak (Falar) de Brahma e outros. Este Chaitanya, que é único, é tudo, manifesta-se a si mesmo como dualidade. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 57)

Meditação Diária - Dia 16 de Abril

Elimine os Cinco Revestimentos

   Discrimine entre o Self e o não-Self. Elimine os cinco revestimentos. Assim como você separa o caule de grama da bainha que o envolve, também separe o Atman dos cinco revestimentos. Identifique-se a si mesmo com este auto refulgente Atman. Descanse agora em sua própria glória e paz.

   O corpo está sobreposto ao Self. Este sobreposição é a causa raiz da transmigração e todas misérias.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 57)

Meditação Diária - Dia 15 de Abril

O Atman Nunca é Impuro

  O éter no jarro de nenhuma forma é afetado pelo cheiro do alho meramente através de sua conexão com o jarro. Do mesmo modo o puro Atman não é afetado pela conexão com as propriedades limitadas dos acessórios.

  Prazer o dor são dois tipos de modificações da mente. Eles são criações mentais. Eles são termos relativos. Aquilo que dá prazer a um homem causa dor a outro. Aquele sábio que identifica-se  a si mesmo com o Imperecível Self e permanece como um expectador das modificações da mente desfruta de paz suprema e infinita bem-aventurança.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 56/57)

Meditação Diária - Dia 14 de Abril

O que é  Moksha?

  Moksha não é nada além da destruição das impurezas da mente. A mente torna-se pura quando todos os desejos e medos são aniquilados.

  Moksha é liberdade, independência ou perfeição. O desejo é inimigo de Moksha. Ele prende o homem à roda de Samsara de nascimento e morte. É a causa raiz dos sofrimentos humanos. Você deve extinguir todos os desejos e alcançar aquele incomparável lugar onde todas as ilusões de prazer e dor desaparecem.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 56)

Meditação Diária - Dia 13 de Abril

Os Quatro Obstáculos

   Laya, Vikshepa, Kashaya e Rasasvada, são os quatro importantes obstáculos que estão no caminho para se atingir a Autorrealização.

   Laya é sono. Os aspirante deve tentar fixar a mente no Self, não permitindo que ela entre no estado de sono. Vikshepa é agitação da mente. Você deve retirar a mente novamente e novamente dos objetos através da discriminação e investigação. Kashaya e construir castelos no ar. Isto é devido ao apego ao exterior. Você pode remover Kashaya adotando os mesmos métodos que você costuma usar para Vikshepa. Tão logo Vikshepa seja removida, a bem aventurança do Savikalpa Samadhi se manifesta. Isto é Rasasvada ou desfrute da felicidade condicionada. Isto é um obstáculo para se alcançar a Suprema Bem-aventurança.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 56) 

Meditação Diária - Dia 12 de Abril

Apurar a Mente

   O Self está oculto em todos os seres, como a manteiga no leite. Ele é visto pelos sábios evoluídos cujos intelecto é puro, afiado e sutil,  e que praticam constante meditação profunda.

   A mente das pessoas mundanas é grosseira. Ela é inapta para concentração e introspecção. A mente Sátvica é calma, aguçada e sutil. A mente Rajásica é inquieta e turbulenta. Você terá que apurar a mente através da prática da meditação diária.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p 55/56)

Meditação Diária - Dia 11 de Abril

Tú És Sat

   Este auto refulgente Atman, que é distinto dos cinco revestimentos, a testemunha silenciosa dos três estados, que é imutável, pura, eterna, indivisível, completa, independente, a personificação da paz, bem aventurança e conhecimento, é para ser realizado como o seu próprio Self.

   Aquilo que é da mesma natureza e que não é afetada por nada durante os três períodos de tempo, é Sat. Somente Sat existia antes da criação deste universo. Quando a escuridão predominava durante a Pralaya Cósmica, apenas Sat existia. Chit é aquilo que conhece a si próprio e os outros. Ananda é Pura Bem Aventurança.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 55) 

Meditação Diária - 10 de Abril

A Guerra Interna

   Com o aumento das modificações Sátvicas da mente como Kshama, amor, compaixão, magnanimidade, generosidade, veracidade, celibato, você pode destruir as Vrittis mentais Rajásicas e Tamásicas.

   Lutas internas sempre estão ocorrendo entre as Gunas - Sattva, Rajas e Tamas - entre boas e más Vrittis. Esta é a guerra interna entre os Suras e Asuras. Você terá que espremer para fora todas Rajas do tubo corporal e preenchê-lo com Sattva. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 55)

Meditação Diária - Dia 9 de Abril

Frutos da Realização

   Coloque diante das mente os frutos da Autorrealização ou vida no Espírito ou Brahman ou o Eterno: como imortalidade, felicidade eterna, paz suprema e conhecimento infinito.

   Se você sempre se lembrar desses pontos, a mente irá se afastar dos apegos dos prazeres sensuais. Vairagya, Viveka e desapego irão começar a aparecer. Você deve seriamente olhar para os defeitos da vida sensual e para a natureza irreal da vida mundana.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 54/55)

Meditação Diária - 8 de Abril

Discrimine e Seja Sensato

   O prazer que é oriundo dos objetos sensuais traz dor àquele que discrimina. As pessoas de mente mundana, que perderam a faculdade da discriminação, alegram-se em objetos sensuais devido à ausência de discriminação.

  Tais pessoas lamentam na velhice. Você chora quando nasce. Você chora quando morre. Você também chora no intervalo. Em que ponto, então, existe prazer no mundo. Aprenda a discriminar. Torne-se um Yogi, pois o Yoga colocará um fim a toda sorte de dores. O Yoga destruirá todas suas aflições.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 54) 

Meditação Diária - Dia 7 de Abril

Descubra a Divindade

  Se você realmente aspira descobrir a Divindade oculta no interior, se realmente deseja desistir das misérias desse Samsara, você deve conhecer os princípios e técnicas do controle da mente.

  Você deve conhecer os meios da vida correta, correto pensar, correto falar. Você deve praticar as cinco regras de Yama ou conduta correta. Você deve aprender como retirar a mente dos objetos externos e fixá-la em um ponto. Você deve conhecer o meio correto de concentração e meditação. Então somente assim você pode ser feliz.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 54)

Meditação Diária - Dia 6 de Abril

Caminho para a Felicidade

  Conhecer os caminhos e hábitos mentais e suas operações, as leis da mente e o método para controle mental e disciplina, são muito necessários se você deseja desfrutar de verdadeira felicidade e paz de natureza serena e duradoura.  

 Você não pode esperar felicidade duradoura e alegria eterna num mundo rodeado de sentidos.  O macaco levado causa estragos de variadas formas e demanda cuidados, preocupações e ansiedades. Dinheiro, propriedade, mulheres e filhos não dão satisfação permanente. Esta é a experiência de todas as pessoas.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 53/54)

Meditação Diária - 5 de Abril de 2019

Manipular e Positivar

  Sempre entretenha pensamentos sublimes e divinos. Examine cuidadosamente os movimentos da mente. Descubra seus defeitos e molde-os cultivando as virtudes Sátvicas opostas.

  Nunca permita que a mente dissipe sua energia em vãs preocupações, imaginações e medos. Pratique a concentração. Fixe a mente num objeto ou ideia. Afaste a mente de novo e de novo dos objetos externos. Então manipulando a mente, você será capaz de mantê-la sob seu controle.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p, 53)

Meditação Diária - 4 de Abril

Verifique Suas Tendências

  É natural a tendência da mente correr na direção dos objetos mundanos, porque a mente é direta e indiretamente apegada a alguns de seus objetos agradáveis ou favoritos. É devido aos Samskaras negativos.

  Quando os Samskaras Sátvicos tornam-se poderosos, a mente não mais é afetada pelos Samskaras negativos. Eles tornam-se impotentes.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 53) 

Meditação Diária - 3 de Abril

Contemple Ele em Tudo

  É necessário praticar a virtude positivo de sondar nos corações sofredores silenciosos e oferecer auxílio a eles inofensivamente com a mais completa convicção de que eles são o próprio Deus que em Sua infinita misericórdia lhes deu a oportunidade de purificar seu coração. Com tal convicção, você deve dedicar toda sua vida a serviço dos outros.

  Estar cônscio do Divino, sentir sempre a Divina Presença em todo lugar é certamente viver uma vida de plenitude e Perfeição Divina, mesmo estando na terra. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 52/53)

Meditação Diária - Dia 3 de Abril

Vejo-O em Tudo

   É necessário praticar a virtude positiva de examinar os corações do sofredores silenciosos e oferecê-los auxílio inofensivamente com a mais plena convicção de que eles são o próprio Deus, que em Sua infinita compaixão lhe deu a oportunidade de purificar seu coração. Com tal convicção, você deve dedicar toda a sua vida em servir ao próximo.

   Para ser cônscio do Divino, sentir sempre a Presença Divina em toda parte é certamente viver uma vida de plenitude e Perfeição Divina, mesmo enquanto na terra.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 52/53)

Meditação Diária - Dia 2 de Abril

Renuncie Mentalmente

   Pratique o desapego. A maior Sadhana para os chefes de família é permanecer no mundo como uma folha de lótus no lago.

   Garanta-se  contra os nós mundanos primeiro tornando-se firmemente fixado na renúncia mental e no desapego. Rigorosamente treine a mente para permanecer inabalável diante dos problemas mundanos e nas aflições. Use sua discriminação. Trabalhe eficientemente, de todo coração, mas não afetado pelos resultados de suas ações, pelo sucesso ou pela derrota. Mantenha sua mente sempre firme. Esforce-se e persevere; pise na estabilidade; aspire zelosamente.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 52)

Meditação Diária - Dia 2 de Abril

Renuncie Mentalmente

  Pratique o desapego. A maior Sadhana para o chefe de família é permanecer no mundo como uma folha de lótus no lago.

  Assegure-se contra os vínculos mundanos primeiramente tornando-se firmemente ancorado na renúncia mental e no desapego. Rigorosamente treine a mente para permanecer inabalável nos problemas mundanos e aflições. Use sua discriminação. Trabalhe eficientemente, sinceramente, mas não afetado pelos resultados de suas ações, seja pelo sucesso ou pelo fracasso. Mantenha sua mente sempre firme. Esforce-se e persevere; pise firmemente; aspire zelosamente.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 52) 

Meditação Diária - 1º de Abril

Prática Antes da Teoria

   Prática espiritual, regular e sistemática, sincera e tenaz, é mais necessária do que conhecimento espiritual teórico.

   Mesmo um grão de prática é melhor do que toneladas de teoria. Regularmente estude as escrituras e outros livros religiosos. O que quer que encontre aplicável e benevolente, coloque em prática verdadeira imediata-mente. Desenvolva o sentimento de que você deve tornar-se um Karma Yogin ideal para servir ao necessitado e ao infeliz. Mantenha um diário espiritual. Você acelerará o seu progresso.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 52)