Meditação Diária - 3 de dezembro

Voz dos Himalaias

   Mesmo uma faísca de desejo é um grande mal. Observe cada sentido ou Indriya quando extraviar-se. Afaste-o. Pratique abstração de novo e de novo. Freie sua paixão lentamente através de Japa, oração, meditação, Satsanga, estudo das escrituras e comida Sátvica. Delicie-se sempre em sua própria felicidade do Atman ou espírito.

   Meditação é a morte da mente, o rei demoníaco das paixões e sentidos. Quanto mais você polir a superfície de seu coração interior através da prática do desapego e meditação, mais a refulgente Graça do Senhor brilhará lá. Nunca torne-se impaciente no caminho espiritual. Seja paciente. Seja calmo. Lute, lute, lute!

    Meditação regular torna a mente menos poderosa em suas tendências extrovertidas. Mesmo uma pequena vitória na batalha interior com sua mente e sentidos desenvolverá seu poder e dará mais confiança e coragem. Mas não se deixe influenciar pelo sucesso. Seja humilde e grato.

   Muito mais precioso do que muitas minas de ouro e diamante é a riqueza espiritual da Autorrealização.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 145)

Meditação Diária - 2 de Dezembro

Importância da Meditação Matinal

   Se você se levantar no Brahmamuhurta às 4 da manhã, você terá uma mente clara e calma. Existe uma influência espiritual e um silêncio misterioso nas primeiras horas da manhã.

    Todos os santos e Yogis praticam meditação neste período e enviam suas vibrações espirituais para todo o mundo. Você será altamente beneficiado pelas suas vibrações, se você começar sua oração, Japa e meditação neste período. Você não precisa se esforçar. O estado meditativo da mente virá por si mesmo. Pratique meditação no Brahmamuhurta.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 144)

Meditação Diária - 1º de Dezembro

Um Aspirante e Um Homem Mundano

   O que um homem apaixonado faz? Ele repete o mesmo ato vergonhoso de novo e de novo, enche seu estômago quantas vezes puder.

   O que um aspirante com paixão ardente pela realização do Self faz? Ele bebe um pouco de leite e repete o processo de meditação de novo e de novo durante dia e noite e desfruta da Bem Aventurança eterna do Self. Ambos estão ocupados em suas vidas. O primeiro é apanhado na roda de nascimentos e mortes enquanto o último atinge a imortalidade.

   A mente pode ser controlada por contínua prática. Você deve mantê-la sempre ocupada em contemplação divina. Se você enfraquecer em seus esforços, pensamentos inúteis irão entrar imediatamente.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 144)

Meditação Diária - 30 de Novembro

Como Conservar Energia

   Conserve a energia falando pouco, observando Mouna, controlando a raiva, observando Brahmacharya, praticando Pranayama e controlando os pensamentos irrelevantes sem sentido. Você terá abundante energia à sua disposição ao tomar recursos das práticas acima.

    Abandone impiedosamente todos os objetos sensuais. Eles são a raiz da dor. Desenvolva gradualmente o equilíbrio mental. Domine os sentidos. Aniquile a luxúria, raiva e ganância e observe o imperecível Atman.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 143)

Meditação Diária - 29 de Novembro

Os Cinco Requisitos

    Cinco coisas são indispensáveis se você quer praticar vigorosa meditação e atingir a Autorrealização rapidamente. Elas são Mauna, dieta leve ou dieta de leite e frutas, solidão num cenário encantador, contato pessoal com um professor e lugar frio.

   Construa através da meditação regular uma forte fortaleza espiritual e aura magnética ao seu redor a qual não possa ser penetrada mesmo pelos mais poderosos mensageiros de Maya ou Satanás. Você deve se tornar forte, puro e irresistível por mais Atma Chintan, erradicação de Vasanas, controle dos sentidos e mais vida interior.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 142/143)

Meditação Diária - 28 de Novembro

Desista da Diplomacia

    A diplomacia somente irá criar suspeita e antipatia nos outros. Você pode ganhar os corações dos outros com a franqueza, amor e simplicidade. Você pode capturar os corações dos outros através do serviço altruísta e humildade.

    Somente aquele que renunciou ao egoísmo e que é provido de coragem, destemor, paciência, compaixão e amor cósmico está apto para atingir a Imortalidade ou a Autorrealização.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 142)

Meditação Diária - 27 de Novembro

A Simplicidade É Graciosa

   Simplicidade é liberdade da duplicidade, afetação ou pretensão. Na roupa, na comida, no caráter, nas maneiras, no estilo, em todas as coisas, a suprema excelência é simplicidade. Existe uma majestade na simplicidade. Simplicidade é o primeiro passo da natureza e o último da arte.

   Seja o que você diz. Diga o que você é. Escreva como você fala. Fale como você pensa. Seja simples como uma criança. A porta de Moksha será aberta para você.

   As maiores verdades são as mais simples; e assim são os grandes homens. Bondade e simplicidade estão indissoluvelmente unidas. Um homem simples e franco é o homem mais agradável. Pureza e simplicidade são as duas asas com as quais o homem voa alto ao Reino de Deus.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 142)