Importância da Meditação Matinal
Se você se levantar no Brahmamuhurta às 4 da manhã, você terá uma mente clara e calma. Existe uma influência espiritual e um silêncio misterioso nas primeiras horas da manhã.
Todos os santos e Yogis praticam meditação neste período e enviam suas vibrações espirituais para todo o mundo. Você será altamente beneficiado pelas suas vibrações, se você começar sua oração, Japa e meditação neste período. Você não precisa se esforçar. O estado meditativo da mente virá por si mesmo. Pratique meditação no Brahmamuhurta.
(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 144)
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