Na introspecção a mente em si mesma é sujeito de estudo. Uma porção da mente estuda a porção remanescente da mente. A mente superior estuda a mente inferior. Introspeção é apercepção. Da mesma forma que você observa o trabalho feito por um trabalhador, uma porção da mente observa o movimento do resto da mente. Numa observação atenta, muitos defeitos são detectados e removidos, por meio de cuidadosa Sadhana. Entre num aposento silencioso. Fique em silêncio diariamente por cerca de quinze segundos de manhã e à noite. Faça introspecção. Observe a mente atentamente. Você terá que descobrir por meio da introspecção subjetiva o que a mente está fazendo num determinado momento.
(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 18)
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