Como Concentrar
O ponto vital na concentração é trazer a mente no mesmo ponto, isto é, ao objeto de novo e de novo, limitando seu movimento a um pequeno círculo no início. Este é o principal objetivo. Virá um momento em que a mente se fixará em apenas um ponto. Isso é fruto de sua constante e prolongada Sadhana.
Deve existir uma linha de pensamento. Deve existir uma continuidade de pensamento como o contínuo fluxo de um recipiente para outro recipiente, como o contínuo som do sino da igreja.
(Daily Meditations - Swami Sivananda . p. 36)
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