Meditação Diária - 31 de Dezembro

Oração ao Ser Supremo

  Oh Beleza! Oh Riqueza Espiritual Imperecível e Inesgotável! Oh Doce Mel! Oh luz dos Céus! Oh luz dos Devas ou seres celestiais, Oh meu caro parente, Tu és meu corpo. Tu és o Óvulo. Tu és a célula germinal. Tu és o primeiro elemento da vida.

    Tu és meu olho. Tu és a parte escura do olho. Tu és a pupila interior que se move no interior dos olhos. Proteja-me. Não permita que o mal me toque. Deixe-me esquecer este mundo. Deixe sempre me lembrar de Ti. Leve-me ao Teu doce seio. Faz-me habitar em Ti para sempre.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 155/156)

Meditação Diária - 30 de Dezembro

Saudação! Oh Senhor dos Senhores!

   O Amor oculto que permeia todos os objetos! A força que sustenta todo este vasto universo! Oh! Luz Auto-luminosa que dá luz ao sol, à lua, às estrelas e ao intelecto! Oh! adorável Senhor deste universo! Oh! Deva dos Devas! Oh! Senhor dos Senhores; Tu és o ventre dos Vedas! Tu és o Diretor e Governador deste universo. Tu és a vida de minha vida. O Espírito de meu espírito, Prana dos Pranas, a Mente de minha mente, o Olho de meus olhos; o Ouvido de meus ouvidos, Tu és a beleza nas flores e nas paisagens. Tu és o charme na face e na pele. Tu és o Pranava dos Vedas. Tu és o doce silêncio. Tu és a Paz que reside no coração. Tu és Bem Aventurança Eterna. Tu és o destruidor de Avidya ou ignorância. Tu és o doador da imortalidade.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 155)

Meditação Diária - 29 de Dezembro

Fé - O Indicador do Caráter

   O Senhor Krishna diz na Gita, "Esta fé dos encarnados é tríplice de acordo com a sua natureza - pura, apaixonada e obscura (Sátvica, Rajásica e Tamásica). A fé de cada um é moldada de acordo com sua própria natureza, Oh Bharata. O homem é feito de fé; qualquer que seja a sua fé, assim mesmo ele é."

  A fé indica qual o caráter do homem. Tenha uma vida verdadeira e perfeita, firme fé em Deus, em Sua graça, no poder de Seu Nome. Medite e se abra para a Luz Divina. Você será transmutado em Divindade. A fé remove montanhas e pode lhe dar paz, força espiritual interior, alegria, liberdade, imortalidade e bem aventurança.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 155)

Meditação Diária - 28 de Dezembro

Isto é Beleza!

  Menos pele, roupa, ornamentos, o corpo humano não é nada. Apenas imagine por um momento que a pele seja removida. Você terá que permanecer com uma longa vara para afastar os corvos e os abutres. A beleza física é superficial, ilusória e evanescente. A pele é apenas superficial. Não se iluda com as aparências externas. É o malabarismo de Maya. Vá à fonte - Atman, a beleza das belezas, a beleza eterna.

  Se a cabelo torna-se branco, é a primeira garantia do Senhor Yama. Você deve estar pronto para encontrá-lo. As rugas no rosto e o curvar do corpo o lembrarão da garantia.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 154)

Meditação Diária - 27 de Dezembro

Glória da Auto-Rendição

   Auto-rendição é um dos nove tipos de Bhakti. A vontade do devoto torne-se una com a vontade do Senhor e ele desfruta de todo o esplendor divino do Senhor.

   Os obstáculos que estão no caminho da auto-rendição são o desejo e o egoísmo. A auto-rendição deve ser totalmente sem reservas, generosa e incondicional. Às vezes o devoto mantem certos desejos para sua própria gratificação. O egoísmo é muito inflexível e obstinado. É como um duro granito. Ele deve ser implodido através de constante marteladas do cinzel de Bhakti.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 154)

Meditação Diária - 26 de Dezembro

Upasana - A Prerrogativa Humana

   Comer, beber, dormir, temer, copular, etc, é comum nos seres brutos e humanos; mas aquilo que faz um verdadeiro homem ou bom homem é Upasana. Upasana transmuta um homem numa divindade abençoada.

  Você encontrará no Gita - "Mas com devoção a Mim somente, Eu posso então ser percebido, Arjuna, e conhecido e visto em essência, e absorvido, Oh Paranthapa."

  Aquele que leva uma vida meramente sensual e exteriorizada sem praticar nenhuma Upasana é apenas um animal embora ele vista externamente a forma do ser humano.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 153/154)

Meditação Diária - 25 de Dezembro

Auto Entrega

  Uma pequena consideração do que acontece ao nosso redor todo dia nos mostra que uma lei superior a nossa vontade regula os eventos; que nossos trabalhos dolorosos são desnecessários e completamente infrutíferos; que somente com nossas ações fáceis, simples e espontâneas somos fortes, e nos contentando obedientes nos tornamos divinos. A crença e o amor nos aliviarão de uma vasta carga de ansiedade. Oh, meus irmãos! Deus existe.

  Existe um espírito no centro da natureza e além da vontade de cada homem, de forma que nenhum de nós pode enganar o universo. Todo o curso das coisas vai nos ensinar a fé.

   Lembre-se Dele e atinja a imortalidade e Paz Eterna agora mesmo.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 153)

Meditação Diária - 24 de Dezembro

Como Desenvolver Concentração

   Os poderes da mente estão sempre dispersos e resistem às tentativas de concentração. Esta tendência oscilatória é uma característica inata do mente. Dos vários métodos empregados para reduzir e impedir essa oscilação da mente, aqueles usando o meio do som e visão destacam-se pois esses dois tem a habilidade peculiar de captar a atenção e aquietar a mente.

   Assim sendo no curso da disciplina espiritual também os métodos de desenvolver a concentração tomam a forma de olhar fixamente para um ponto, ou um símbolo do Pranava, ou Mantra ou a figura da deidade escolhida.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 153)

Meditação Diária - 23 de Dezembro

Concentração de Poder

   Para aprender a usar racionalmente e efetivamente as forças existentes, o homem não precisa esperar por nenhum novo método, etc.,  a ser inventado para guiá-lo.

   Desde o alvorecer da criação a própria natureza abunda em exemplos instrutivos e lições que ajudam o homem a caminhar em sua vida. A observação nos diz que toda força na natureza quando permitida que flua livremente sobre uma ampla área move-se lentamente e com comparativamente menos força se pudesse ser represada numa massa direcionada através de um simples canal. Com a aplicação de uma força concentrada se consegue máximos resultados com mínimo tempo e esforço.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 152) 

Meditação Diária - 22 de Dezembro

Todas as Potencialidades Estão no Interior

   Em todas as lutas e tentativas para se obter algum objeto desejado, não existe na realidade nenhuma necessidade para que ele dependa de forças externas que o auxiliem. O homem possui em seu próprio interior vastos recursos e poderes inerentes inexplorados ou que ele se faz uso apenas de forma parcial.

   É porque ele permite que suas faculdades se dissipem em centenas de coisas diferentes, que ele falha ao obter algo grande, apesar de suas potencialidades inerentes. Se ele inteligentemente controlá-los e aplicá-los então, resultados rápidos e concretos resultarão.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 152) 

Meditação Diária - 21 de Dezembro

Transforme o Subconsciente

   A meditação no Self imortal atuará como uma dinamite e explodirá todos os pensamentos e memórias na mente subconsciente. Se os pensamentos o perturbam demais, não suprime-os pela força. Seja uma testemunha silenciosa como num cinema. Eles diminuirão gradualmente. Então tente desenraizá-los através da regular meditação silenciosa.

  A prática deve ser constante. Então o indivíduo pode atingir  de forma certa e rápida a Autorrealização. Aquele que pratica meditação de forma ocasional por poucos minutos diariamente não estará apto a obter nenhum resultado tangível no Yoga.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 151/152)

Meditação Diária - 20 de Dezembro

Brahmacharya é Indispensável

   Sêmen ou Virya tonifica os nervos e cérebro e concede energia ao sistema. Aquele que preserva este energia vital com o voto de celibato e o sublima em Ojas Sakti, é capaz de praticar meditação estável por um longo período. Só ele pode subir a escada do Yoga.

   Sem Brahmacharya nenhum progresso espiritual é possível. Brahmacharya é a base sobre a qual a superestrutura da meditação e Samadhi é construída. Muitas pessoas desperdiçam esta energia vital - verdadeiramente uma grande perda espiritual - e eles se tornam cegos e perdem o poder da razão sob excitação. Realmente lamentável é seu destino! Eles não são capazes de nenhum progresso espiritual no Yoga.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 151)

Meditação Diária - 19 de Dezembro

Prática de Desapego

   Um chefe de família com tendências yógicas e inclinações espirituais pode praticar a meditação num quarto calmo e separado em sua própria casa ou num lugar solitário nos bancos de algum rio sagrado, durante os feriados ou durante o ano se ele for um aspirante em tempo integral ou se aposentou.

   Se você for um chefe de família com anseio espiritual por intensa Sadhana, você não pode cortar de repente a conexão com sua gente. Permaneça por uma semana ou um mês em reclusão no início. Então gradualmente prolongue o período. Então você não sentirá menos dor com a separação.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 151)

Meditação Diária - 18 de Dezembro

Necessidade de Reclusão

  Ekanath, Raja Janaka e outros alcançara a iluminação fazendo Sadhana espiritual enquanto permaneciam no mundo. O ensinamento central do Gita é realizar no e através do mundo. Essas pessoas foram realmente Yoga Bhrashtas. Isto é absolutamente impossível para a vasta maioria das pessoas.

   O Senhor Jesus permaneceu desaparecido por 10 anos. Buda ficou em reclusão por 8 anos na floresta Uruvala. Você pode iniciar sua Sadhana no mundo mas quando tiver feito algum progresso, você deve se mudar para práticas avançadas num lugar adequado onde você encontrará vibrações espirituais e solidão.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 150)

Meditação Diária - 17 de Dezembro

Viva no Presente

   Se preocupe apenas com o presente. Não olhe para trás sobre o passado ou o futuro. Então somente assim você será feliz. Você ficará livre de ansiedades, medos e preocupações. Você terá uma vida longa.

   Tente exercitar Vichara e Viveka. Não pense no passado ou no futuro. Os dias passados da infância, seus dias de escola - são tudo sonho quando você tem quarenta. Você terá que lidar apenas com o presente. O presente é mais importante.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 150)

Meditação Diária - 16 de Dezembro

Tenha Nervos Fortes

   Um aspirante deve ser sensível e ainda assim possuir o corpo e nervos completamente sob controle. Quanto maior a sensibilidade se torna, mais difícil é a tarefa. Existem muitos barulhos os quais passam desapercebidos por uma pessoa comum mas que tortura aquele que é muito sensível.

   Aspirante destreinados geralmente se enganam com a própria imaginação e impulsos como sendo uma "voz interior de comando divino ou intuição." Quando a mente está Sátvica, você pode obter vislumbres de flashes de intuição.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 149/150)

Meditação Diária - 15 de Dezembro

Sinais de Progresso

   Sua mente irá às vezes estremecer quando maus pensamentos surgirem. Isto é um sinal de progresso espiritual. Você está crescendo espiritualmente. Você será mais atormentado quando pensar nas más ações cometidas  no passado. Isto também é um sinal de sua agitação espiritual. Você agora não irá repetir os mesmos atos.

   Sua mente irá agitar. Seu corpo irá tremer toda vez que um Samskara errado de algumas más ações estimularem você a praticar o mesmo ato através da força do hábito. Continue sua meditação com total vigor e sinceridade. Todas as memorias das más ações, todos os pensamentos maus, todos os sussurros de Satanás morrerão por si mesmos.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 149)

Meditação Diária - 14 de Dezembro

A Pílula Mágica

   Tente identificar-se com o eterno imortal sempre puro Atman que reside nas câmaras de seu coração. Pense e sinta sempre: "Eu sou o sempre puro Atman." Este único pensamento irá remover todos os problemas e pensamentos fantasiosos. A mente quer iludi-lo. Comece esta contracorrente de pensamento. A mente se esconderá como um ladrão.

   Não existe pílula mágica mais eficaz do que a solidão para remover a doença de Vikshepa (agitação da mente)

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 149)

Meditação Diária - 13 de Dezembro

O Caminho da Navalha se Tornará Suave

   As Vasanas são muito poderosas. Os sentidos e a mente são muito turbulentos e impetuosos. Repetidamente a batalha deve ser lutada e vencida. Este é o motivo porque o caminho espiritual é chamado do caminho da navalha na Kathopanishad. Não existe dificuldade para o homem de forte determinação e vontade férrea mesmo no caminho da navalha. A força surge do interior a cada passo.

   O vaguear da mente gradualmente cessará através da meditação regular. A meditação removerá irritabilidade e também o aumento da paz da mente consideravelmente.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 148/149)

Meditação Diária - 12 de Dezembro

Nunca Reclame do Ambiente

   O ambiente não é ruim mas sua mente é má. Sua mente não está disciplinada apropriadamente. Trave uma guerra com esta mente horrível e terrível. Não reclame do mau ambiente mas primeiro reclame de sua mente. Primeiro treine sua mente.

 Se você praticar a concentração em ambientes desfavoráveis, você crescerá forte, você irá desenvolver força de vontade rapidamente, você se tornará uma personalidade dinâmica. Veja o bom em tudo e transforme o mal em bom. Isto é a verdadeira Yoga. Este é o verdadeiro trabalho do Yogi.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 148) 

Meditação Diária - 11 de Dezembro

Não Desperdice Tempo Precioso

  "O Yogi, trabalhando com assiduidade, purificado do pecado e aperfeiçoado durante incontáveis nascimentos, alcança a Meta Suprema."

  Se você puder desistir de conversas ociosas e fofocas e vãs curiosidades para escutar rumores e notícias dos outros e se você não se intrometer na vida dos outros, você terá bastante tempo para meditar. Se pensamentos mundanos tentarem entrar na mente durante a meditação rejeite-os. Tenha firme devoção à verdade. Seja animado. Aumente os assuntos Sátvicos em você. Você pode desfrutar de eterna felicidade.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 148) 

Meditação Diária - 10 de Dezembro

Ociosidade Não É Descanso

   O verdadeiro descanso pode ser obtido durante a meditação quando a mente descansa no Atman. A mudança de trabalho pode trazer descanso. Permanecer ocioso sem trabalho e permitir que a mente vagueie descontro-ladamente como um elefante furioso no cio e construindo castelos no ar não pode trazer descanso.

  O homem que não é capaz de fixar sua mente na meditação não é capaz de ter conhecimento do Self. O homem instável não pode praticar meditação. Ele não é capaz de  possuir intensa devoção no conhecimento do Self ou qualquer desejo ardente por libertação ou Moksha. Aquele que não pratica nenhuma meditação não pode possuir paz mental. Como poderá existir felicidade para o agitado?

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 147/148)  

Meditação Diária - 9 de dezembro

A Meditação Dissolve Dúvidas

   A meditação regular abre as avenidas do conhecimento intuitivo, torna a mente calma e estável, desperta um sentimento de equilíbrio e coloca o estudante yogi em contato com a fonte do Purusha supremo.

  Se existirem dúvidas, elas são aclaradas por si mesmas quando você marcha estavelmente no caminho do Diana Yoga. Você mesmo sentirá a direção a ser tomada para seguir no próximo degrau da escada espiritual. Uma misteriosa voz interior o guiará. Oh, Yogi, escute-a atentamente!

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 147)

Meditação Diária - 8 de dezembro

A União Final

   Você terá que passar pelos seis estágios da meditação e finalmente você entrará no perfeito estado de superconsciência. A percepção da forma desaparecerá totalmente. Agora não existe nem meditação nem meditado. 

  Você irá, neste estado, alcançar o mais elevado conhecimento e eterna paz suprema. Este é o objetivo da vida. Esta é a beatitude final da vida. Agora você é um sábio iluminado ou um Jivanmukta. Você está absolutamente livre de dor, tristeza, medo, dúvida e ilusão. A bolha tornou-se o oceano; o rio se juntou ao oceano e tornou-se o oceano.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 147)

Meditação Diária - 7 de dezembro

O Estado de Kaivalya

  Um desejo surge na mente e ela é gratificada. Outro surge. No intervalo entre os dois desejos, existe a perfeita quietude da mente.

   Mas quando a mente está concentrada em Brahman ou no Self Supremo, ela torna-se una com Brahman, como cânfora e a chama ou o sal com a água ou a água com o leite. A mente derrete-se em Brahman. A mente torna-se da natureza de Brahman. Este é o estado de Kaivalya. Conheça Brahman e liberte-se.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 146/147)

Meditação Diária - 6 de dezembro

Fórmula Para Meditação

  O fogo é gerado no sacrifício pela fricção de dois pedaços de madeira; assim, o fogo da sabedoria é gerado pela meditação no Self Supremo.

  A mente é disciplinada no início para fixar num símbolo ou num objeto concreto. Quando ela permanece estável e sutil, ela pode ser fixada mais tarde numa ideia abstrata como "Aham Brahma Asmi."

 Medite sempre, "Sou pura consciência. Sou Sat-Chit-Ananda Brahman. Sou o imutável Self Auto Refulgente, Self imortal. Sou a testemunha silenciosa dos três estados."

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 146)

Meditação Diária - 5 de Dezembro

A Grande Marcha

  Quando você alcança o pico espiritual da ausência de pensamentos você atinge a morada da imortalidade e paz eterna e suprema bem aventurança.

  Oh Ram!, comece sua jornada de regresso para casa. Marche destemidamente no caminho espiritual. Não tema as dificuldades. Seja corajoso. Suba pico após pico. Atravesse as ravinas profundas da sutil Moha e orgulho que surgem em seu caminho. Dê um longo salto e cruze a fronteira mística do Avyaktam. Corte os pensamentos que promovem a guerrilha. Entre agora no domínio da infinita bem aventurança e do conhecimento mais elevado. Recupere sua primitiva glória divina. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 146)

Meditação Diária - 4 de dezembro

Torne-se uma Chama de Deus

   Assim como a luz está queimando no interior do olho do furacão, assim também a chama divina está queimando de tempos imemoriais na lâmpada de seu coração.

    Feche seus olhos. Dilua-se no interior da chama divina. Mergulhe profundamente nas câmaras de seu coração. Medite neste chama divina e torne-se a chama de Deus. Retire as Indriyas dos objetos. Propicie o Senhor ser seu supremo Tapas. Medite no Senhor Hari, entre no deslumbrante carro divino e alcance a suprema morada de Vishnu.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 145)

Meditação Diária - 3 de dezembro

Voz dos Himalaias

   Mesmo uma faísca de desejo é um grande mal. Observe cada sentido ou Indriya quando extraviar-se. Afaste-o. Pratique abstração de novo e de novo. Freie sua paixão lentamente através de Japa, oração, meditação, Satsanga, estudo das escrituras e comida Sátvica. Delicie-se sempre em sua própria felicidade do Atman ou espírito.

   Meditação é a morte da mente, o rei demoníaco das paixões e sentidos. Quanto mais você polir a superfície de seu coração interior através da prática do desapego e meditação, mais a refulgente Graça do Senhor brilhará lá. Nunca torne-se impaciente no caminho espiritual. Seja paciente. Seja calmo. Lute, lute, lute!

    Meditação regular torna a mente menos poderosa em suas tendências extrovertidas. Mesmo uma pequena vitória na batalha interior com sua mente e sentidos desenvolverá seu poder e dará mais confiança e coragem. Mas não se deixe influenciar pelo sucesso. Seja humilde e grato.

   Muito mais precioso do que muitas minas de ouro e diamante é a riqueza espiritual da Autorrealização.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 145)

Meditação Diária - 2 de Dezembro

Importância da Meditação Matinal

   Se você se levantar no Brahmamuhurta às 4 da manhã, você terá uma mente clara e calma. Existe uma influência espiritual e um silêncio misterioso nas primeiras horas da manhã.

    Todos os santos e Yogis praticam meditação neste período e enviam suas vibrações espirituais para todo o mundo. Você será altamente beneficiado pelas suas vibrações, se você começar sua oração, Japa e meditação neste período. Você não precisa se esforçar. O estado meditativo da mente virá por si mesmo. Pratique meditação no Brahmamuhurta.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 144)

Meditação Diária - 1º de Dezembro

Um Aspirante e Um Homem Mundano

   O que um homem apaixonado faz? Ele repete o mesmo ato vergonhoso de novo e de novo, enche seu estômago quantas vezes puder.

   O que um aspirante com paixão ardente pela realização do Self faz? Ele bebe um pouco de leite e repete o processo de meditação de novo e de novo durante dia e noite e desfruta da Bem Aventurança eterna do Self. Ambos estão ocupados em suas vidas. O primeiro é apanhado na roda de nascimentos e mortes enquanto o último atinge a imortalidade.

   A mente pode ser controlada por contínua prática. Você deve mantê-la sempre ocupada em contemplação divina. Se você enfraquecer em seus esforços, pensamentos inúteis irão entrar imediatamente.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 144)