Quando você desiste do velho hábito de tomar café, você controlou em certa medida o sentido do paladar, destruiu um Vasana, e com isso eliminou um desejo. Como se livrou do esforço de procurar café e também do hábito de tomá-lo, você conquistou alguma paz. A energia envolvida na ânsia por café, e a qual o agitava, será agora convertida em força de vontade. Por esta conquista, você ganhará força de vontade, e se você conquistar quinze desejos, sua força de vontade se tornará quinze vezes mais forte e mais poderosa. E esta conquista, por transmitir força para a vontade, o ajudará na conquista de outros desejos também.
(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 100)
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