Não zombe. Não olhe feio para ninguém. Refreie todos os seus sentidos. Esteja sempre alegre. Não olhe para trás; faça firme progresso no caminho da bondade. Despoje-se de todo desejo e ira. Abandone o orgulho. Dirija seu olhar para o interior. Contemple. Você desfrutará de verdadeira felicidade.
(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 107)
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