Autoanálise
Swami Sivananda
Autoanálise ou autoexame diário é um requisito indispensável. Sozinhos
podem remover seus defeitos e fazê-lo crescer rapidamente na espiritualidade. O
jardineiro observa cuidadosamente as novas plantas. Remove diariamente as ervas
daninhas. Coloca uma forte cerca ao
redor. Irriga-as na hora apropriada. Então elas crescem lindamente e, produz
frutos rapidamente. Da mesma forma, você deve descobrir seus defeitos ao longo
da introspecção e autoanálise diária e então erradicá-los através de métodos
adequados. Se um método falhar, você deve adotar um método combinado. Se oração
não der resultado, você deve recorrer a satsanga ou companhia de sábios.
Pranayama, meditação, alimentação apropriada, introspecção. Você deve destruir
não apenas a grande quantidade de orgulho, hipocrisia, luxúria e raiva que se
manifesta na superfície consciente da mente mas também suas impressões sutis
escondidas nas esquinas da mente subconsciente. Então somente assim estará
perfeitamente seguro. Estas impressões sutis são muito perigosas. Elas
espreitam como ladrões e atacam quando cochilamos, quando não estamos
vigilantes, quando a razão diminui, quando se descuida um pouco da prática
espiritual diária e quando se é provocado. Se esses defeitos não se manifestam
mesmo sob extrema provocação em várias ocasiões mesmo quando você estiver
praticando introspecção diária ou autoanálise, você pode descansar sossegado
que as impressões sutis também estão destruídas. Agora você está salvo. A
prática da introspecção e autoanálise requer paciência, perseverança, forte
vontade, forte determinação, intelecto sutil, coragem. Contudo você obterá um
fruto de valor incalculável. O precioso fruto da imortalidade, Paz Suprema e
Felicidade Infinita. Você terá que pagar um preço alto por isto. Entretanto,
você não deve murmurar quando faz a sua prática diária. Deve aplicar totalmente
sua mente, coração, intelecto e espírito na prática espiritual. Só assim será
possível rápido progresso. Mantenha um diário espiritual e pratique autoanálise
(autoexame) à noite. Anote quantas boas ações foram feitas, quais erros cometeu
durante o dia. Pela manhã decida: “Não vou me render à raiva hoje. Hoje
praticarei celibato. Falarei a verdade hoje.”
