Cauteloso entre os negligentes, desperto entre os que cochilam, comedido entre os indulgentes, reflexivo entre os irrefletidos, o sábio aspirante corajosamente marcha adiante, alcança o objetivo aqui e agora e atinge a Imortalidade e a Bem-Aventurança Eterna.
Anote os três processos que ocorrem na mente durante a meditação: Eles são: CONTEMPLAÇÃO, PREENCHIMENTO, IDENTIFICAÇÃO. Lembre-se dessas três palavras mentalmente. Repita-as mentalmente durante a Sadhana. Contemple o Atman. Preencha a mente com o Atman. Silencie. Conheça-O.
(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 126)
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