Triunfe Sobre os Sentidos
Não permita que sua mente seja carregada pela fragrância das flores e cheiros, pratos apetitosos, frutas deliciosas, pela sombra de uma árvore ou um bangalô, música melodiosa dos pássaros ou instrumento. Sente-se no chão, medite em Deus e conquiste o desejo pelos objetos sensuais. Triunfe sobre os sentidos.
A mente vagueia pensando sobre um dos seguintes desejos, ou seja, sua cidade de origem, esposa, crianças, montanha ou rio. Se a mente não puder obter alguns desses objetos sobre os quais ela pensa, ela permanece como um homem cujas mãos e perdas estão amarradas.
( Daily Meditations - Swami Sivananda - pág. 128)
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