Calendário Espiritual 2011/2012

Aspire Ardorosamente, Aplique-se Tenazmente.

Por

Sri Swami Sivananda

A vida espiritual não é conversa fiada. É viver na Consciência de Deus. É uma experiência transcendental. É uma vida de plenitude e perfeição.

Enraize-se na ética. Seja justo. Saiba o que é correto. Mantenha a promessa. Seja nobre e imparcial. Seja como o oceano em profundidade na devoção e como os Himalaias em firmeza. Cultive paz no jardim de seu coração removendo as sementes de luxuria, ódio, cobiça, egoísmo e inveja. Saiba e sinta sempre que você é o filho da consciência onipresente e imortal, o Pai no céu, o Senhor em seu coração.

Confie em si próprio. Seja corajoso, sincero e modesto. Respeite seus superiores. Esteja sempre vigilante. Tenha perfeito controle sobre sua ira e desejo. Aja de acordo com as palavras dos sábios e santos. Aguente o sofrimente pacientemente. Seja paciente e perseverante. Seja devotado ao Senhor. Purifique sua mente através de Japa. Sente-se num local solitário por alguns momentos diariamente. Recolha os sentidos dos objetos externos. Traga a mente sob controle. Vire-a para Deus.

Oferta e Procura

Realizar Deus é uma questão de oferta e procura. Você realmente almeja Deus? Você realmente tem sede por Sua graça? Tem verdadeira fome espiritual? Somente aquele que anseia por Deus desenvolve verdadeiro amor. Somente a esses Ele revelerá sua verdadeira natureza.

Suplique ardentemente como o jovem Prahlada. Cante como Mira. Repita Seu Nome como Valmiki, Tukaram e Tulasi Das. Faça Kirtan como Gauranga. Deus é amor. Através do cultivo do puro amor você podem realizá-Lo rapidamente. Participe de Satsanga com Sadhus, Sannyasins e devotos. Isto lhe trará Viveka, Vichara e Vairagya, assim como força espiritual e paz mental. Através de regular Satsanga sua mente será saturada com pensamentos de Deus, com glória divina, com presença divina, com ideais sublimes de despertar espiritual. Então, você estará consagrado na divina consciência.

Remédio Potente

O Nome do Senhor é um potente, infalível antídoto para aqueles picados pela serpente do Samsara. É o néctar que confere imortalidade e paz infinita. Repita sempre o Nome do Senhor e alcance o estado de completo destemor. Você pode repetir o Nome divino que desejar. Todas os nomes do Senhor são igualmente potentes.

Cante a glória do Senhor. Cultue o Senhor de todo coração e com toda sua mente. Lembre-se sempre Dele. Todos os mistérios chegarão ao fim. Seu coração será purificado. O Senhor em breve se revelará a você. Você sentirá verdadeiramente a presença Dele em todo lugar. Ore ardorosamente para a descida de Sua luz e graça. Implore por Sua misericórdia. Anseie por comunhão com Ele. Dissolva a mente em divino amor. Incendeie a natureza inferior no fogo da devoção.

O homem não é um ser desamparado. Ele possui vontade própria. Esforço próprio assegura graça divina. Entretanto, supere todas as circunstâncias desfavoráveis com correta aspiração e aplicação. Seja corajoso. Seja forte. Nunca se desespere. Você certamente terá sucesso. Não há nada neste mundo que não possa ser conquistado pelo homem de determinação, perseverança e correto esforço.

Comemoração dos 75 Anos da Divine Life Society

Comemoração dos 75 Anos da

The Divine Life Society

1936-2011

Eventos de 13 à 16 de Janeiro de 2011

Informações completas

Dia 13/01/2011 – É uma data muito importante para todos os praticantes de yoga que desejam seguir os ensinamentos do Guru Swami Sivananda em grupo de uma forma  sistemática e organizada para o máximo benefício.

Teremos Práticas Especiais nos dias 13, 14, 15 e 16 de Jan 2011.

Gurudev Sivananda fundou a organização The Divine Life Society, em 1936 para que nós pudéssemos ter acesso nos dias de hoje a todos os seus ensinamentos originais sem distorção, e para termos o apoio tão fundamental em nossa prática espiritual.

Nesta data importante, vamos comemorar com práticas intensivas de yoga e meditação, para conexão com o guru e expansão da consciência, além dos vários benefícios das técnicas de Sivananda Yoga em todas as áreas da vida.

Abordagem desta Programação

Nestes quatro dias vamos experimentar as técnicas de  uma forma especial, ou seja, organizadas em forma de Sadhana (prática espiritual de yoga) como descrita pelo Guru Swami Sivananda, e como mantida diariamente na sede mundial da organização The Divine Life Society, em Rishikesh, Himalaya, Índia. Esta forma de prática segue a tradição original de milhares de anos, desde os antigos Yogis do Himalaya, passando por Adi Shankaracharya até o nosso Guru Swami Sivananda e o Guru Swami Chidananda e até nós aqui em São Paulo, através do Prof. Sivaswarupa.

Dias 13 e 14 – Ênfase nas explicações e preparações.

Incluindo: A missão de Swami Sivananda no mundo.  A organização DLS, seus ideais e propósitos. A importância da Satsanga para o desenvolvimento espiritual. Satsanga e sua forma ideal segundo Gurudev Sivananda. Os Kirtans e Bhajans segundo Gurudev. Reflexão e Meditação em silêncio.

Dias 15 e 16 - Ênfase na parte prática das técnicas.

Incluindo: Explicações detalhadas para sua prática espiritual diária e as opções de que forma ela pode ser desenvolvida ou sintetizada, dependendo do seu tempo disponível e estágio de prática. Explicações dos significados dos Mantras e Stotras (versos em sânscrito) e porque eles devem ser realizados. Como as técnicas de originais de Sivananda Yoga devem ser realizadas para um efeito mais profundo e mais amplo. Sessão de perguntas e respostas. Para você tirar todas as suas dúvidas sobre a prática pessoal.

____________ Participe ____________

Dia 13 de Janeiro 2011 – (5ª-feira)

75 Anos da organização The Divine Life Society

Abertura com Mantras, Palestra, Meditação Especial e Arati.

Horário: das 20:15 às 21:45h.

Local: Unidade Vila Mariana

Evento gratuito e aberto a todos!

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Dia 14 de Janeiro 2011 – (6ª-feira)

Satsanga Especial na Unidade Ipiranga

Horário: das 20 às 22h.

Local: Unidade Ipiranga

Evento gratuito e aberto a todos!

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Dia 15 e 16 de Janeiro – (Sáb. e Dom.)

Prática Intensiva de Meditação e Yoga conforme a orientação original de Swami Sivananda.

Horário: das 9 às 18:30h. (Almoço incluído)

Local: Unidade Ipiranga

Horários da Programação dias 15 e 16 de Jan (chegar com antecedência de 15 min.)

9:00h. – Meditação Matinal como realizada na sede da DLS Índia.

(Guru Storas, Shanti Patha, Pratah Smarana Stotram, Meditação, Upadesha e Mantras Finais)

10:15h. – Sivananda Yoga Asanas

11:30h. – Yoga Nidra e Pranayamas segundo Gurudev Sivananda

12:30h. – Meditação de Conclusão (Final) da Manhã.

13:15h. – Almoço Vegetariano

14:30h. – Tempo livre

15:30h. – Explicações sobre a Prática (15/01)

Perguntas e respostas com Prof. Sivaswarupa (16/01)

16h. – Sivananda Yoga suave

17h. – Pranayamas especiais para meditação

17:30h. – Meditação

18h. – Mantras Finais e Encerramento

Investimento do Intensivo 15 e 16 Jan. Para alunos da DLS: 2x de R$ 140,00

Para outros participantes: 2x de R$ 160,00 (Almoço vegetariano incluído)  Reservas até dia 12/01

Observação Importante: confirmar a sua presença por e-mail ou tel. e chegar com antecedência de 15 min.

Datas: 13, 14, 15 e 16 de Janeiro 2011.

Local do Evento:

Instituto Sivananda – Divine Life Society Brasil

Dia 13/01 - R. Afonso Celso, 1384 – Vila Marina – São Paulo.

Dias 14 à 16/01 - R. Dom Valverde, 108. – Ipiranga – São Paulo.

F: (11) 2272.1098 / 3399.6012 e-mail: sivaswarupa@yahoo.com

Visite o nosso site: www.sivanandayogatradicional.com.br

Novo Blog: www.sivanandayogaparainiciantes.blogspot.com

Blog: www.sivanandayogadesintese.blogspot.com

Twitter: http://twitter.com/sivanandayogabr

Evento aberto a iniciantes. Venha com seus amigos.

Inscrições abertas! Não perca!

Novo Blog Sivananda Yoga para Iniciantes

Namastê,

Acaba de nascer mais um Blog. Este criado pelo nosso Mestre Siva Svarupa. O referido blog traz valiosas orientações sobre Sivananda Yoga para os iniciantes, sendo também de grande valia para os alunos já formados. Vale a pena se inscrever. O mesmo pode ser acessado através do  seguinte link: 

http://sivanandayogaparainiciantes.blogspot.com/

Última Satsanga de 2010

Namastê,

Com algum atraso estamos postando as fotos da última Satsanga realizada em 2010. Foi uma Satsanga especial, pois, além de ser a última do ano, foi uma oportunidade para fazermos um balanço, planejar as Satsangas que serão realizadas enquanto nosso Mestre estiver na Índia, além das festividades que serão realizadas por ocasião dos 75 anos de fundação da Divine Life Society, a partir do dia 13 de janeiro. Aproveitamos a oportunidade para desejar a todos os alunos(as), amigos(as) e devotos do Guru, que o  ano de 2011 seja um ano de grande crescimento para todos em todas as áreas.

Almoço de Confraternização

Namastê,

Muito agradável o almoço de confraternização realizado no último domingo. Grupo animado degustou o maravilhoso menu preparado pela Profª Shankari. Foi uma ótima oportunidade para encontrar os amigos e colocar o papo em dia.



Calendário Espiritual até Abril 2011

Muito embora estejamos em dezembro, é sempre útil divulgar o Calendário Espiritual, pois alguns alunos às vezes fazem perguntas sobre os dias de Ekadasi, auspiciosos para o jejum. Segue abaixo o último calendário divulgado pelo Ashram.

Almoço de Confraternização dia 12 de dezembro 2010 (domingo)

A DLS - Brasil  está programando um Almoço de Confraternização neste domingo, dia 12 de dezembro, quando teremos oportunidade para trocar ideias e desfrutar o dia. O almoço está sendo organizado e preparado pela competente Profª Shankari, especialista na Culinária Vegetariana.

Seguem os dados do evento:

Evento aberto - Convide seus amigos e familiares
Atenção: as reservas serão aceitas somente até 09/12/10 (esta quinta-feira).
Valor do almoço: R$ 25,00

Cardápio:

Lasanha recheada com soja ao molho vermelho
Quiche de tomate seco com rúcula
Arroz com açafrão, uva passas e cajú
Quibe de legumes
Salada de folhas e grão de bico
Sobremesa
Suco natural


Data: 12 de Dezembro 2010.
Horário: 13 horas.

Local: Instituto Sivananda DLS Brasil
R. Dom Valverde, 108 - trav. Av. Ricardo Jafet - prox. ao Monumento do Ipiranga.
Fones: (11) 3399.6012 / 2272.1098

67º Aniversário do Canto Ininterrupto do Mahamantra no Sivananda Ashram

Namastê,

Conforme informado pelo Mestre por e-mail do último dia 1º de dezembro, em comemoração ao 67º Aniversário do Canto Ininterrupto do Mahamantra no Sivananda Ashram (Akhanda Sankirtana Mahamantra Yajna), todos presentes à Satsanga da última 6ª feira, cantariam durante 1 hora o Mahamantra pela Paz Mundial.

Muito embora por motivos pessoais não tivesse comparecido à referida Satsanga, fiquei sabendo que foi um momento muito especial, como relatado no depoimento abaixo:

“Foi uma experiência incrível e inesquecível. Dezenas de pessoas no salão do Instituto repetindo o maha mantra em voz alta com muita vontade e emoção. Na medida em que a repetição foi se tornando constante, uma grande sensação de paz e alegria tomou conta de mim e nitidamente dos demais participantes. Continuei cantando e cantando e as vozes dos demais alunos incentivavam ainda mais a prática individual. No final, procurei saber dos demais o que tinham achado e todos que eu perguntei, assim como eu, saíram com uma impressão muito positiva. Foi como se a mente desse uma trégua das interações e turbulências do dia a dia para se voltar exclusivamente à fonte de energia de paz e felicidade. Acredito que a ligação com uma fonte de inspiração, como foi realizada nesse evento, é tão necessária quanto executar outras tarefas da semana. Devo agradecer muito ao Querido Mestre Sivananda, o Professor Sivaswarupa, o Instituto Sivananda e à todos que direta ou indiretamente contribuíram para a realização do evento”

Vinícius de Abreu, advogado em São Paulo

No referido dia também foi oficialmente inaugurado o novo site da DLS - Brasil. O novo site está muito muito bom, contendo todas as informações necessárias sobre o Instituto, além de meio eficiente à divulgação da Missão de Swami Sivananda tão bem levada adiante pelo nosso Mestre.

Curso de Culinária Vegetariana - Ceia de Natal

Conforme já noticiado na programação de fim de ano, a Profª Shankari estará promovendo no  próximo dia 5 de dezembro (domingo), mais um Curso de Culinária Vegetariana. Como entramos no mês do Natal, o cardápio preparado nesse curso será feito especiaalmente para o evento. Se você é vegetariano ou gosta de comida vegetariana, é um boa oportunidade para aprender a preparar pratos saborosos e saudáveis para a ocasião.

Para maiores detalhes, clique no seguinte link:  http://www.vegetarianashankari.blogspot.com/

Yoga e Meditação no Jardim Botânico - 21 de novembro - domingo

Namastê,

Muito enriquecedora a prática do domingo promovida pela DLS no Jardim Botânico. Aliás, nada melhor do que estar em contato com a natureza, e nesse dia em especial, fomos também abençoados pelo tempo, com céu aberto e calor ameno. Além do Jardim Botânico ser um local de natureza exuberante, estava acontecendo no local uma Exposição de Orquídeas, tornando o dia e o local ainda mais especial.

Foram realizadas práticas de Asanas e Meditação, além de trabalho Energético com os chakras, sob a sábia orientação do Mestre.

Hora do almoço: saboroso lanche idealizado e preparado pela Profª Shankari (sanduíches, frutas, iogurte, bolo de chocolate, etc)

A caminhada pelo Parque também foi uma atração a parte, quando tivemos a oportunidade de estar em contato com a natureza do local e conhecer um pouco mais sobre a riqueza de nossa flora.

Seguem abaixo algumas fotos para lembrança dos alunos participantes e deleite daqueles que ainda não participaram de um evento como esse.

Programação de Final de Ano - Divine Life Society Brasil

Instituto Sivananda DLS Brasil

Eventos Nov/Dez 2010.

Prática Intensiva de Yoga e Meditação no Parque, Curso

de Meditação & Mantras, e Curso de Culinária Vegetariana.

Intensivo de Yoga e Meditação na Natureza.


21 de Novembro - das 9 às 17h.
Práticas de Yoga, Pranayama, Meditação, Caminhada e Palestra.
Investimento: R$ 160,00
Local: Jardim Botânico de São Paulo


Curso de Meditação e Mantras


Dias: 28/11, 05/12 e 12/12 – das 15:30 às 18:30h.
Várias técnicas de meditação com adequação para o dia a dia.
Investimento: R$ 150,00
Local: Instituto Sivananda DLS Brasil.
R. Dom Valverde, 108 – Ipiranga.

Curso de Culinária Vegetariana Árabe

28 de Novembro – das 10 às 14h.
Receitas realizadas passo a passo. Inclui apostila.
Investimento: R$ 120,00
Local: Instituto Sivananda DLS Brasil.
R. Dom Valverde, 108 – Ipiranga.

Culinária Vegetariana Ceia de Natal

05 de Dezembro – 10 às 14h.
Receitas realizadas passo a passo. Inclui apostila.
Investimento: R$ 120,00
Local: Instituto Sivananda DLS Brasil.
R. Dom Valverde, 108 – Ipiranga.


Satsanga Especial de Final de Ano

17 de Dezembro – 20 às 22h.
Canto de Mantras, Palestra, Meditação, Arati e Confraternização.
Evento Aberto e Gratuito.
Local: Instituto Sivananda DLS Brasil.
R. Dom Valverde, 108 – Ipiranga.


Mais informações:

Tel. (11) 3399.6012 ou 2272.1098
e-mail: sivaswarupa@yahoo.com

Deepavali - Festival das Luzes

Sobre o Deepavali, ou Diwali, recebemos o seguinte texto do Sivananda Ashram, que traduzimos para poder compartilhar com todos.

DEEPAVALI

Por Sri Swami Sivananda

Deepavali ou Diwali significa "uma fileira de luzes". Ele cai nos últimos dois dias da lua de quarto minguante do mês Kartik, do calendário indiano (Outubro-Novembro). Para alguns, é um festival de três dias. Ele começa com o Dhan Teras (primeiro dia do Festival de Diwali)*, no 13 º dia da lua minguante do mês Kartik, seguido por Chaudas Narak, no dia 14, e por Deepavali propriamente no 15º dia.

Existem várias hipóteses relacionadas a este festival. Alguns sustentam que é quando se celebra o casamento de Lakshmi com Vishnu. Em Bengala, o festival é dedicado à adoração de Kali. Ele também é comemorado como o dia abençoado em que o vitorioso Rama retornou a Ayodhya, após ter derrotado o demonio Ravana. Neste dia também, Sri Krishna matou o demonio Narakasura.

No sul da Índia, as pessoas tomam um banho de óleo pela manhã e colocam roupa nova. Eles distribuem doces. Os fogos de artifício de são considerados como efígies de Narakasura que foi morto neste dia. Eles se cumprimentam uns aos outros, perguntando: "Ja tomou seu banho no Ganges?" que na verdade se refere ao banho de óleo da manhã que é considerado purificador como um banho no Ganges sagrado.

Todos esquecem a perdoam os erros cometidos pelos outros. Há um ar de liberdade, festividade e amizade em todos os lugares. E um festival de união. Ele instila caridade no coração das pessoas. Todos compram roupas novas para a família. Patrões, também, compram roupas novas para seus empregados.

Acordar durante o Brahmamuhurta (às 04:00), é uma grande bênção do ponto de vista da saúde, disciplina ética, eficiência no trabalho e progresso espiritual. É no Deepavali que todos acordam cedo. Os sábios que instituiram este costume devem ter acalentado a esperança de que seus descendentes pudessem perceber benefícios e tomarem como um hábito regular em suas vidas.

Felizes e cheios de satisfação o povo se movimenta livremente, se misturando mutuamente, sem qualquer reserva, toda a inimizade sendo esquecida As pessoas se abraçam umas as outras com amor. Diwali é uma grande força unificadora. Aqueles com afiado ouvido espiritual claramente ouvirão as vozes dos sábios, "Oh Crianças de Deus! Se unam, e se amem". Estas vibrações produzidas pelas saudações de amor que preenchem a atmosfera são poderosas o suficiente para fazerem uma mudança no coração de cada homem e mulher no mundo. Que o corações endurecidos, com uma continua celebração de Deepavali em seus lares possam reacender a urgente necessidade de nos desviar do ruinoso caminho do ódio.

Neste dia os comerciantes hindus no norte da Índia abrem seus livros contábeis e pedem por sucesso e prosperidade no próximo ano. As casas são limpas e decoradas durante o dia e iluminada à noite com lâmpadas de óleo. As mais bonitas iluminações podem ser vistas em Bombaim e Amritsar. O famoso Templo Dourado de Amritsar é iluminado à noite com milhares de lâmpadas colocadas sobre todos os degraus de uma grande tanque. Vaishnavas comemoram o Puja Govardhan e alimentam os pobres em grande escala.

O Ram! A luz das luzes, que a luz interior do self auto-iluminado esteja sempre brilhando firmemente na câmara do seu coração. Sente-se quietamente. Feche os olhos. Acalme os sentidos. Fixe a mente nesta luz suprema e desfrute do real Deepavali, atingindo a iluminação da alma.

Aquele que por Si próprio vê todos mas a quem ninguém contempla, Aqueles que ilumina o intelecto, o sol, a lua e as estrelas e todo o universo, mas a quem não se pode iluminar, Ele realmente é Brahman, Ele é o Self interior. Celebre o verdadeiro Deepavali vivendo em Brahman, e desfrute a eterna felicidade do espírito.

O sol não brilha lá, nem a lua e as estrelas, nem as luzes brilham e muito menos o fogo. Todas as luzes do mundo não podem ser comparadas sequer com um raio da luz interior do Self. Funda-se nesta luz das luzes e aproveite o supremo Deepavali.

Muitos festivais Deepavali vêm e vão. Mesmo assim o coração da vasta maioria está escuro como o noite de lua nova. A casa está acesa com as lâmpadas, mas o coração está cheio de escuridão e ignorância. Oh homem! Acorde do sono da ignorância. Perceba a constante e eterna luz do Espírito que nunca surge ou se apaga, através da meditação e reflexão profunda.

Que todos vocês possam atingir completa iluminação interior! Possa a suprema luz das luzes iluminar sua inteligencia! Possam todos vocês atingirem a inestinguível riqueza espiritual do Self! Possam todos prosperar sobre a matéria assim como sobre os planos espirituais!.

*N.T.

Formação Sivananda Yoga - Entrega de Certificados

Conforme noticiado no post anterior, no último domingo foram realizados na DLS - Brasil - o Workshop de meditação, almoço vegetariano e a entrega de certificados de mais uma turma de Formação de Instutores em Sivananda Yoga.

Na cerimônia de formatura, o Mestre destacou a importância e responsabilidade que representa o recebimento de um certificado com o logotipo da Divine Life Society, sociedade criada por Swami Sivananda. Para quem não sabe, é o único curso de yoga no país credenciado pela Matriz (Índia) a utilizar o  logotipo da Divine Life Society.

Foi um evento marcado por muita emoção, já que grande é a transformação do aluno ao final do curso, após o contato e prática das técnicas de yoga inseridas na Yoga de Síntese de Gurudev Sivananda.

O Curso de Formação de Instrutor em Sivananda Yoga é um curso que não somente forma instrutores de yoga, como também possibilita uma transformação muito positiva no aluno que se dedica na prática das técnicas ensinadas ao longo do curso. 

Seguem abaixo algumas fotos tiradas na entrega de certificados:

Eventos: Meditação, Almoço Vegetariano e Entrega de Certificados - dia 24/10/2010 - domingo

Segue abaixo o seguinte comunicado enviado pelo Mestre, referentes aos eventos que serão realizados no próximo domingo, dia 24 de outubro:

Hari Om !! Namastê !

Queridos Professores Formados em Sivananda YOGA,

Neste domingo dia 24 de Outubro teremos mais um encontro com prática de meditação, almoço vegetariano e entrega dos certificados aos alunos do Curso de Formação.
Seria um ótimo momento para termos contato e manter a conexão com o Guru Swami Sivanandaji.
Evento aberto também para iniciantes e interessados em geral.

Workshop Prático de Meditação e Mantras - 10 às 13h. - R$ 85,00

Almoço vegetariano - 13:15h às 14:30h. - R$ 25,00

Confraternização dos professores, alunos e amigos e familiares.

Bazar Indiano - 15 às 16h.

Entrega dos Certificados do Curso Formação Sivananda Yoga DLS - 16 às 17h.

Mantras Finais, Arati e encerramento. 17:30h.

Pede-se inscrição antecipada para o workshop e confirmação para o almoço até 6a feira.

Local:
Instituto Sivananda DLS Brasil
R. Dom Valverde, 108 - trav. Av. Ricardo Jafet, próx. ao Monumento do Ipiranga.
F: (11) 2272.1098 ou 3399.6012

Om Shanti,

Prof. Sivaswarupa.

Aniversário Swami Chidananda

No último dia 24 de setembro, na Satsanga, foi celebrado o Aniversário de Swami Chidananda. Muito embora Swami Chidananda não esteja mais presente em sua forma física, tal comemoração é sempre oportuna, na medida que nos traz a lembrança um ser muito querido, cuja vida serve de exemplo para todos.

Na bela palestra, o Mestre recordou algumas passagens da vida de Swami Chidananda; ressaltando sua vida simples e a integral dedicação na direção da Divine Life Society, entidade criada por Swami Sivananda.

Após a palestra, nosso Mestre realizou um ritual de Paduka Puja em homenagem a Swami Chidananda, seguindo com o tradicional Arati.

Seguem algumas fotos da Satsanga Especial.