A mente é influenciada diretamente pelo corpo. Os componentes químicos e diferentes ingredientes vibram em níveis diferentes. A ingestão de determinadas comidas criam vibrações discordantes no corpo físico. Isto coloca o estofo mental num estado de oscilação e desequilíbrio. A concentração fica perturbada. O pensamento elevado torna-se difícil, porque o pensamento elevado requer vibrações sutis. Os apetites do corpo físico devem ser controlados, e a qualidade de seu alimento estritamente regulado.
(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 22)
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