O Método da Autorrealização

Vire o olhar, recolha os Indriyas,

Aquiete a mente, aguce o intelecto;

Entoe OM com sentimento, medite no Atman!

Um aspirante desejoso por experienciar o Self Interior, vira seu olhar para dentro de si mesmo, recolhe os raios mentais: os sentidos são recolhidos como os membros da tartaruga se recolhem no seu casco. Cessam as modificações mentais. Buddhi foi feito para render-se aos pés do Atman. O ego se esvazia, de forma que todo o ser possa ser preenchido com a luz do Self.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 84)