A Maravilha do Pensamento

Todo pensamento que você emite é uma vibração que nunca morre. Ele continua vibrando cada partícula  no universo e se seus pensamentos forem nobres, piedosos e  convincentes, eles vibrarão em cada mente simpática. Inconscientemente todas pessoas que são como você tomam o pensamento que você projeta e de acordo com a capacidade que eles possuem, eles enviam pensamentos similares. O resultado é que, sem seu conhecimento das consequências de se próprio trabalho, você estará colocando em movimento grandes forças que trabalharão juntas e degradarão os pensamentos inferiores e malignos gerados pelo egoísta e pelo perverso.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 20)

A Ciência e Psicologia do Pensamento

Estudos em Pensamento

O pensamento é uma força vital - a força mais vital, sutil e irresistível que existe no universo. Pensamentos são coisas vivas; eles se movem; eles tomam forma, corpo, cor, qualidade, substância, força e peso. Você pode parar de existir, mas os pensamentos jamais morrem. Um pensamento é tão sólido quanto um pedaço de pedra. Pensamento é uma ação real; é uma força dinâmica. Um pensamento de felicidade cria por simpatia um pensamento de alegria nos outros. Um pensamento  nobre é um potente antídoto para combater um mal pensamento. Através do pensamento, você adquire força criativa. Existem atualmente numerosos livros sobre o poder do pensamento, dinâmica do pensamento e cultura do pensamento. Estude-os e possua um entendimento sobre o pensamento, sua força, seus efeitos e utilidades.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 19)

Controle da Mente pela Discriminação

A mente deseja a repetição dos prazeres que experimenta. A memória do prazer desfrutado surge na mente; a memória induz a imaginação e o pensamento. Por conseguinte surge o apego. Através da repetição um hábito é formado; o hábito causa forte Trishna ou desejo; a mente, então, exerce seu controle sobre o pobre e indefeso mundano de vontade fraca. Mas tão logo surge a discriminação o poder da mente torna-se enfraquecido; a mente tenta retroceder, refazendo seu trajeto à sua morada original no coração; a vontade torna-se mais forte quando a discriminação está enfraquecida. Graças a Viveka que nos permite sair deste miserável Samsara.

(Daily Readings -Swami Sivananda -p. 19)

As Técnicas de Auto-Transcendência

Profunda introspecção por si só pode revelar um pouco do misterioso trabalho da mente arteira. Aprofunde-se mais e mais na mente. Não seja leniente com a mente. A mente tentará compor com você. Incessantemente desenterre seus motivos ocultos.  Faça profunda auto-análise diária sem falhar.  Expulse todos os sentimentos neste processo. Torne-se um inteligente, sério e sincero auto-investigador. Proceda a incessante busca e vigorosa inquirição interna. Peça pela Graça de Deus, que por si só é capaz de vencer a mente e permitir você dominá-la. Desse modo por si só, através de introspecção, análise, discriminação, vigilância e oração permitirá você compreender o sutil malabarismo desta coisa maravilhosa chamada "mente" e transcender seus truques e desilusões.

(Daily Readings -  Swami Sivananda - p. 18)

Análise Introspectiva da Mente

Na introspecção a mente em si mesma é sujeito de estudo. Uma porção da mente estuda a porção remanescente da mente. A mente superior estuda a mente inferior. Introspeção é apercepção. Da mesma forma que você observa o trabalho feito por um trabalhador, uma porção da mente observa o movimento do resto da mente. Numa observação atenta, muitos defeitos são detectados e removidos, por meio de cuidadosa Sadhana. Entre num aposento silencioso. Fique em silêncio diariamente por cerca de quinze segundos de manhã e à noite. Faça introspecção. Observe a mente atentamente. Você terá que descobrir por meio da introspecção subjetiva o que a mente está fazendo num determinado momento. 

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 18)

Um Exercídio para Relaxamento Mental

Eis um maravilhoso exercício diário para relaxamento mental. Ele lhe trará grande força e inspiração. Feche os olhos . Pense em algo que lhe seja agradável. Isto relaxará a mente de uma maneira maravilhosa. Pense no poderoso Himalayas, no sagrado Ganges, no impressionante cenário da Cachemira, no Taj Mahal, no Victoria Memorial em Calcutá, num por do sol agradável, na vastidão do oceano ou no infinito céu azul. Proceda também dessa forma. Imagine que todo o mundo e seu corpo flutuam como um canudo neste vasto oceano do Espírito. Sinta que você esta em contato com o Ser Supremo. Sinta que a vida do mundo inteiro pulsa, vibrando e latejando através  de você. Sinta que o Oceano da Vida gentilmente  o embala em seu vasto coração. Então abra seus olhos.  Você experimentará imensa paz mental. 

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 17) 

Método Fácil para Controle Mental

Não permita que a mente divague aqui e lá feito um cão de rua errante. Mantenha-a sempre sob seu controle. Então sozinho você poderá estar feliz. Ela deverá estar sempre pronta a obedecê-lo. Se a mente diz a você: "Vamos para o sul", então você vai para o oeste. Se a mente lhe diz, "Tome uma xícara de chá quente no inverno", então tome um copo de água gelada. Nade como um peixe contra a corrente mental. Você controlará a mente muito facilmente.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 17)

Mente Inquieta e a Duvidosa Maestria

Você é pode furar um diamante com uma cerda,  prender um elefante enfatuado  com um delgado fio de seda.  Você pode trazer o sol para seu filho brincar; ser capaz de fazer com que a chama do fogo queime sempre para baixo. Difícil, no entanto, é controlar a mente. Para dominar a mente, você precisa conhecê- la, saber como ela funciona, como ela o engana toda vez e com quais métodos ela pode ser dominada. Enquanto a mente incessantemente divagar entre os objetos, permanecer oscilante, excitada, agitada, sem controle, a verdadeira felicidade do Self não poderá ser realizada e desfrutada. Controlar a mente inquieta e perfeitamente tranquilos todos os pensamentos e desejos é o maior problema do homem. Se ele subjugou a mente ele é o maior dos Imperadores.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 16/17)

Conquista dos Três Arquiinimigos

Luxúria, raiva e orgulho são as raízes de todo o mal humano. Eles são inimigos da paz e são a causa de toda hoste de males. Levante-se pela manhã e medite no estrago que estes três causam à vida humana. Se você desenvolver em você o sentimento de que eles drenam sua vitalidade - física e mental - e que para o seu próprio bem, você deverá erradicá-los, então conquistar estes três inimigos será uma coisa fácil. Vitória sobre estes três arquiinimigos do homem, é a maior conquista.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 16)

O Estrago dos Medos Imaginários

Estragos ocorrem na mente devido ao seu poder de imaginação. Medos imaginários de vários tipos, exageros, planejamentos,  dramatizações mentais,  construção de castelos de areia no ar, é tudo devido a este poder da imaginação. Mesmo um homem perfeitamente saudável possui alguma doença imaginária ou outra, criado por este malabarismo mental.  Medos imaginários ocasionam uma tremenda perda de energia. Abandone todas as formas de medo. Medite constantemente no Self Imortal, Indestrutível e Destemido que existe em seu interior.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 16)

O Diabolismo da Mente Humana

A mente possui a habilidade de fazer o incauto aspirante acreditar confiantemente como mestre de si mesmo,  enquanto o torna um tolo desesperançoso. Essas decepções são sutis.  Você já ouviu o ditado, "O Diabo pode citar as escrituras quando isso lhe convém." Da mesma forma, a mente pode usar uma virtude para se deliciar num vício. Ela possui uma inclinação inata para a perversão. Ela pode até mesmo se valer de um bom princípio para justificar as ações mais inescrupulosas. A menos que sejam examinados desapaixonadamente, seus truques nunca serão totalmente descobertos.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 15)

As Emoções que Surgem e a Verdadeira Liberdade

A liberdade física não é liberdade de forma alguma. Se você é facilmente dominado pelas emoções e impulsos que surgem, se você está preso aos humores, ânsias e paixões, como você poderá realmente ser feliz? Você gargalha por cinco minutos e chora por cinco horas. O que poderá esposa, filhos, amigos, fama fazer por você, quando você se encontrar sob a influência dos impulsos da mente? Herói é aquele que verdadeiramente consegue controlar sua mente. A conquista da mente é a conquista do mundo todo. A verdadeira vitória é sobre a mente: esta é a verdadeira Liberdade. Através de rigorosa disciplina e autocontrole poderá erradicar todos os pensamentos turbulentos, impulsos selvagens e paixões. O indivíduo poderá ser tornar um perfeito Yogi.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 15)

Mente: Seus Maquiavelicos Movimentos

Um dos vexatórios paradoxos do caminho espiritual é que sua mente é ao mesmo tempo sua melhor amiga e também implacável inimiga. A mente torna-se uma verdadeira amiga somente após ser gradualmente treinada. Até que isso aconteça deverá ser considerada como um problema e uma traiçoeira inimiga em nosso interior. Ela é extremamente diplomática, astuciosa e desonesta. Ela é uma arqui enganadora. Um dos golpes de mestre da mente é a astúcia da mente em fazer o aspirante sentir e imaginar presunçosamente que ele conhece a mente perfeitamente bem e que não pode ser enganada por ela enquanto ao mesmo tempo se ilude totalmente;

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 14)

O Rabo de Cachorro da Natureza Humana

O trabalho de Maya por meio do complexo mecanismo da mente humana, é tão extremamente sutil, tão difícil de superar, e a natureza humana é fundamentalmente tão Assúrica e degenerada que o desenvolvimento espiritual e progresso na Sadhana é de fato muito difícil de ser alcançar. Obter algum sucesso na vida espiritual é uma tarefa  tão árdua e difícil que verdadeiramente é somente com a Graça Divina que poderá elevar o aspirante da escuridão para a Luz. Tão impetuoso, auto assertivo e rebelde é o self egoísta do homem que ele se recusa a mudar do estado vicioso para o estado de virtude, bondade e santidade. É uma grande tolice pensar que um mero ato de renúncia seja  suficiente na vida espiritual.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 14)

A Natureza da Mosca na Mente

A tendência da mente é sempre decair. Ela preferiria se deleitar na escuridão e multiplicar-se e morrer ali, do que vir e viver por um curto período de tempo à luz do sol, como as flores. A mente do homem é como uma mosca doméstica. De fato, às vezes, se algum objeto adocicado é colocado, ela pousará sobre ele por um instante. Mas no próximo momento ela poderá preferir pousar sobre um esterco. Assim é a sua natureza. Então, talvez, uma bonita melodia atrairá sua atenção por um momento, mas no próximo momento se algo que esteja acostumada lhe for dado, esta mosca da mente humana de uma vez se sentará sobre ele. Ela está acostumada à frivolidades e meras irreverências. Ela costuma ser sarcástica e aborrecer os outros. Quando uma deliciosa iguaria é colocada diante dela, ela esquece o caminho espiritual e se debruça sobre ela.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 13/14)

Mente: Suas Tendências e Sua Transcendência

O Hábitos de um Gafanhoto da Mente

A mente está sempre inquieta, nunca permanece fixa num ponto por um considerável período. Ela pula aqui e ali. A mente está sempre mudando e oscilando. Seu hábito de divagar manifesta-se de várias maneiras. Na vasta maioria das pessoas se permite que a mente corra selvagemente a sua própria doce vontade, inclinações e desejos. A mente das pessoas mundanas é grosseira: não está preparada para concentração, autoanálise e introspecção. A mente rajásica é inquieta e turbulenta: ela agita o corpo e os sentidos e são objeto de influências exteriores. A mente de um aspirante é calma, reflexiva, penetrante e sutil. Uma mente bem disciplinada por si só constitui o poderoso processo de alcançar o mais elevado estado da liberação. A investigação espiritual fará com que venha à tona na mente.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 13)