Descoberta Intelectual da Luz Divina

O que lhe dá a luz durante o dia? O sol. À noite? Lua, estrelas e lâmpadas. Onde não existe sol, lua, estrelas, o que concede a luz? Buddhi ou intelecto. Quem observa os trabalhos da Buddhi e conlhece seus defeitos e limitações? Aham: 'Eu': a auto luminosa Luz interior. Ele é o Princípio interior em tudo, o Ser Universal. Faça Sadhana e experiencie esta Luz das luzes.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 80)

Procedimento científico de "Olhar Internamente"

Assim como o sol coleta toda a miríade de seus raios e submerge no horizonte, o praticante afasta sua mente de todos as sensações externas em si mesmo, como um polvo recolhe seus tentáculos. É um movimento centrípedo, que a concentração implica que antes a mente esteja intencionalmente focada por completo. Isto pode se parecer com a circunferência de um círculo contraindo-se para o centro. Esta prática restitui a tendência da sua natureza "interiorizada" ou Antarmukha. O indivíduo gradualmente torna-se imóvel , imperturbável testemunha dos fenômenos exteriores.

(Daily Readings - Swami Sivananda- p. 80)

A Arte da Introspecção

Você deve aprender a arte de tornar a mente introspectiva ou interiorizada em si mesma através do Kriya Yoga - Pratyahara (abstração). Somente então, poderá o indivíduo ser realmente feliz. Aquele que conhece essa prática, poderá sozinho ser realmente sereno. A mente não pode externalizar-se por si mesma e fazer qualquer estrago agora.  Ela pode ser mantida no Hridyaguha ou na caverna do coração. Você deve restringir a mente por meio de Vairagya ou desapego e Tyaga ou renúncia aos desejos, objetos e egoísmo.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 79/80)

O Primeiro Passo e o Treinamento Psicológico Precedente

Uma indagação ao Centro subjetivo, o Verdadeiro Homem, a Entidade metafísica que está a espreita no coração dos invólucros intelectual, vital e físico de cada indivíduo, é o primeiro Passo no Caminho da Vida Divina. Mas a introspecção cognitiva do Self pelo self torna-se possível e floresce no mais efetivo poder operativo somente após um certo período necessário de treinamento psicológico  exitoso de disciplina de todo o homem.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 79)

O Tesouro do Auto-Conhecimento

Não existe trabalho em todo o mundo que seja tão emocionante, elevado e inspirador ao espíritos como os Upanishads. A filosofia ensinada nos Upanishads, tem sido a fonte de consolo para muitos grandes espíritos tanto no Oriente quanto no Ocidente. Os Upanishads ensinam a filosofia da unidade absoluta, a glória da Natureza essencial do homem. Eles contém as verdades sublimes do Vedanta e dicas e pistas, que colocam muita luz no caminho da Autoreealização.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 79)

Os Dois Eixos do Auto-Conhecimento

O homem não pode conhecer a si mesmo, salvo Por meio da meditação, através de profundo mergulho nas tranquilas câmaras do coração e um olhar direto no espelho da vida interior. Para ter uma compreensão abrangente do que somos, devemos gravar em nossa mente dois fatos, ou seja, a existência da Realidade Eterna, e a unidade radical de todas as manifestações da estrela à forma mineral, da natureza inanimada à vida organizada. Cada ser humano é uma manifestação do Senhor; e, portanto, é possível a cada um torna-se uno com o Infinito. A reflexão sobre as verdades acima da existência essencial gera fé e convicção. A visão direta da Realidade suplanta toda vã argumentação. Com a realização da verdade tudo se torna mais claro e auto-explicado.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 78/79)

A Prescrição Delphica

A maior contribuição da cultura grega para o mundo do pensamento superior é a prescrição Delphica, Conheça a Ti Mesmo. É em torno desse Auto-Conhecimento que todas as filosofias, religiões monistas e ciências espirituais giram em torno. O auto-conhecimento é na India, Autorrealização. É Auto-Experiência. O Auto-Conhecimento não é adquirido através de qualquer processo intelectual ou oculto. É o conhecimento por Identidade. Os que conhecem a si mesmos são aqueles que conscientemente contataram o Reino do Céu presente no coração de todos.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 78)