Benefícios da Concentração

Através da concentração a pessoa obtem profunda compreensão - significados esotéricos sutis que surgem no campo da consciência mental. Com a concentração a pessoa será capaz de compreender os profundos significados filosóficos ao ler o Gita ou os Upanishads. As pessoas que praticam a concentração possuem uma saúde muito boa. A concentração purifica e acalma as emoções que surgem, fortalece a corrente de pensamento e clarifica as ideias. Nada é impossível para aquele que regularmente pratica a meditação.

(Daiy Readings - Swami Sivananda - p. 49)

Vinte Técnicas que Aumentam o Poder de Concentração

O celibato, a prática de Pranayama, minimizar as ambições e desejos, a redução das atividades mundanas, refugiar-se no silêncio, permanecer recluso em um quarto por uma ou duas horas diariamente, elevar-se em orações, o exercício da discriminação, ou Vichara, a disciplina dos sentidos, o controle da raiva, não se misturar com pessoas indesejáveis, aniquilação da ganância e egoísmo, controle sobre a postura do corpo através das Asanas do Yoga, libertar-se das sensações perturbadoras ou pensamentos de trabalho que está sendo feito, aumento do número de vezes em que se senta para meditar diariamente, repetição de hinos das escrituras inspiradores que expressam a misericórdia e o amor por todos, desenvolvimento do poder de atenção, reflexão sobre os miraculosos benefícios de se obter uma plena concentração, aspiração ardente para realizar o Ser Divino ainda nesta vida, a presença das tendências espirituais do passado, - são as vinte técnicas ou métodos para aumentar e elevar o poder de concentração. Aquele que desenvolveu grande poder de concentração obtém intuição, evolui rapidamente, adquire imensa força espiritual interior, e pura felicidade espiritual e comunhão com Deus.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 48/49)

Auxílios à Concentração

Um homem que possui uma mente repleta de paixões e toda sorte de desejos fantásticos pode se concentrar arduamente em qualquer objeto ainda que por um segundo. Celibato, Pranayama, redução dos desejos e atividades, renúncia aos objetos sensuais, solidão, silêncio, disciplina dos sentidos, aniquilação da luxúria, ganância, raiva, não se misturar a pessoas indesejáveis, desistir da leitura de jornais e a cinemas interessantes - tudo isso aumenta o poder de concentração. A concentração é possível e mais exitosa somente quando você estiver livre de todas as distrações. Concentre-se em qualquer coisa boa que lhe agrade ou algo que sua mente mais goste. Regularidade na prática é de suma importância.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 48)

Os Miraculosos Poderes da Mente

Em Maharashtra vivia um santo que era cego e capaz de pegar qualquer livro e lê-lo sem nenhum problema. Isto não é nenhuma maravilha porque ele desenvolveu a visão psíquica interior e podia ver diretamente com a própria mente - clarividência - sem a ajuda do olho físico. Todo homem é capaz disto com a prática da Sadhana. A mente é capaz de ver, ouvir, provar, cheirar e sentir por si mesma sem o auxílio dos Indriyas. Na mente, todos os Indriyas estão misturados. A mente possui poderes imensos. Ela obtem estes poderes do Ser Espiritual interior. Se você puder cessar a dissipação das energias da preocupação, maus pensamentos, cuidados, ansiedades e falta de Brahmacharya, e controlar o imensa quantidade de poder que ela possui, através da concentração, pensamentos divinos sublimes, você adquirirá Siddhis ou poderes miraculosos e capacidade para praticar atos sobrenaturais.

(Daily Readings - Swami

O Tormento de Tantalus

Apego é o "desejo de viver" de Schopenhauer, "tanha" do Senhor Buda, "Abhinivesa" de Maharshi Patanjali. Desejo é Trishna; ele é a intensa sensação interior, desejo ardente;  ele inclui pensamento e desejos. O desejo é o germe da personalidade. Ele é a chama da vida de apetites. Ele é a causa da dor, tristeza, infelicidade, nascimentos e mortes. Ele constrói o falso ego. Ele fortalece e engorda o ego. Não há fim para o desejo na vida do homem mundano; por causa disso, ele é, apesar de sua riqueza o conforto, sempre inquieto. Apague esta chama através do desapego, renúncia e meditação e atinja a felicidade do Eterno.
Viva para Deus. Audaciosamente encare todas as dificuldades e tribulações desta insignificante vida terrestre. Seja homem. Com coragem, lute pela Grande Conquista. Escalar uma montanha, cruzar um canal, bombardear uma cidade, ou explodir um forte - estes não são verdadeiros atos de heroísmo. Controlar sua mente e os sentidos, e conquistar a raiva, paixão e o egoísmo por meio do auto-dominio - isto constitui o verdadeiro heroísmo num homem. Por quanto tempo você será um escravo da paixão e dos sentidos? Afirme sua verdadeira natureza divina, e seu domínio sobre sua natureza inferior e self inferior. Este é o seu mais importante dever.

(Daily Readings - Swami Sivananda- p. 45/46)

Exibições de Talento Dificulta Aspirações Mais Elevadas

Uma exibição de habilidades de um indivíduo traz confortos físicos através do contato objetivo, revigora o ego e fortalece o senso de individualidade. Esses confortos agem como um poderoso obstáculo para aspirações mais elevadas do espírito. Contudo o indivíduo deve usar a sabedoria que possui para o propósito da meditação e para as coisas ligadas ao espiritual e nunca para conquistas no mundo exterior. Fora com aquela sabedoria que é utilizada para trazer prazeres ao ego.

(Daily Readings - Swami Sivananda - p. 45)