Meditação Diária - 30 de Março

Subordine a Mente

   Muitos filósofos e videntes são unânimes em concordar que a mente usualmente não é capaz de realizar mais do que uma coisa de cada vez. Mas mediante treinamento apropriado você é capaz de subordinar os poderes da mente para fazer várias ações mentais simultaneamente e fazer essa mudança com prodigiosa rapidez para trás de um lado para outro, realizando suas ordens.

   Mudança de pensamento, relaxamento da mente ao lidar com pensamentos de objetos agradáveis, alegria, comida Sátvica, são necessários para a saúde mental.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 51)

Meditação Diária - 29 de Março

Investigue a Mente Subconsciente

   Se uma ideia é plantada na mente, ela cresce à noite através da operação da mente subconsciente. A mente subconsciente nunca descansa. Ela trabalha vigorosamente durante as vinte e quatro horas.

   Aqueles que sabem como manipular esta mente subconsciente pode desenvolver um tremendo trabalho mental. Todos os gênios possuem controle sobre a mente subconsciente. Você deve conhecer  os meios de extrair trabalho da mente subconsciente. A mente subconsciente é uma maravilhosa fábrica secreta mental. 

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 50)

Meditação Diária - 28 de Março

Molde Sua Natureza

    Com a ajuda da mente subconsciente você pode mudar seus vícios naturais cultivando qualidades saudáveis e virtuosas, que são opostas àquelas indesejáveis. Se você deseja superar o medo mentalmente, negue que você o possua e concentre a sua atenção na qualidade oposta, que é o ideal de coragem.

   Quando isto é desenvolvido o medo desaparece por si mesmo. O positivo sempre se sobrepõe ao negativo. Esta é uma lei infalível da natureza. Isto é Pratipaksha Bhavana dos Raja Yogis. Você pode adquirir gosto por tarefas e deveres desagradáveis cultivando um desejo e gosto por eles. Você pode adotar novos hábitos, novos ideais, novas ideias e novos gostos.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 50) 

Meditação Diária - 27 de Março

Abra as Portas do Interior 

   A mente sempre inquieta torna-se tranquila quando todos os desejos terminam. O desejo aumenta Sankalpas (pensamentos). O homem realiza ações para adquirir os objetos desejados. Então ele é pego na roda de Samsara.

  Assim como existem portas no bangaló entre a parte exterior e os aposentos internos, da mesma forma, existem muitas portas entre a mente inferior e a superior. Quando a mente é purificada pela prática de Karma Yoga, Tapas, conduta correta ou a prática de Yama, Niyama, Japa, meditação, etc, as portas entre a mente inferior e a superior são abertas. A discriminação entre o real e o irreal desponta. O olho da intuição é aberto. O praticante adquire inspiração, revelação e Conhecimento Divino elevado.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 49/50)

Meditação Diária - 26 de Março

Não Seja Iludido

   Você possui um zoológico inteiro no seu interior - o leão, o tigre, a serpente, o elefante, o chipanzé, o pavão. Mantenha-os sob seu controle. A beleza da carne é devida ao princípio da vida, Prana. A beleza é atribuível à luz que emana do Atman. 

   O desagradável corpo com descargas de exsudação da nove calhas é composto de cinco elementos. Ele é Jada Vastu e profano. Sempre entretenha esta ideia. Tenha sempre uma imagem clara, bem definida como esta. Você irá conquistar a luxúria com esse trabalho mental.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 49) 

Meditação Diária - 25 de Março

COMO DISTINGUIR O CERTO DO ERRADO

   Tenha um reto pensar e use sua razão e senso comum. Siga as injunções dos Sastras. Consulto o código de Manu ou o Smriti Yajnavalkya sempre que tiver dúvidas. Você estará apto a descobrir se você está fazendo ações corretas ou erradas.

  A terceira forma de distinguir as ações corretas das erradas é ter temor a Deus. Consulte a sua consciência. A voz sutil interior o guiará. Assim que você ouvir a voz, não perca sequer um momento. Comece a ação diligentemente sem consultar a ninguém. Acostume-se a escutar a voz às 4 horas da manhã. Se existir medo, vergonha, dúvida ou formigamento da consciência, saiba que o que você está fazendo é errado.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 49)

Meditação Diária - 24 de Março

Seja Desapegado e Equilibrado

    Assim como a língua não é afetada quando se toma ghee, da mesma forma você deve permanecer intocado mesmo entre as atividades e problemas mundanos. Você deve manter o estado Nirlipta. Isto é Jnana. Isto é estado de equilíbrio (Samata).

    Você poderá falhar ao tentar manter o equilíbrio e o estado de Nirlipta por mil e uma vezes, mas a longo prazo você estará próximo de obter sucesso se você persistir em sua prática e se você disciplinar a mente apropriadamente. Cada falha é um pilar para o sucesso futuro. Um Karma Yogi não deve esperar nem mesmo ser correspondido no amor, estima, gratidão e admiração das pessoas a quem ele serve.

(Daily Meditations - Swami Sivananda - p. 48)